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?教妳怎麽做水煮魚,吃的更放心。

養生指南:水煮魚比較辣,是愛吃辣的人的最愛之壹。其實在家煮水煮魚最好不用擔心地溝油,更適合自己的口味!水煮魚的樸實很簡單。妳可以邊做邊學。下面就來看看水煮魚的三個推薦的樸實吧!

自己煮水煮魚最大的好處就是可以用好油少油,不用把魚片完全泡在油裏,減少了油的攝入,吃起來更健康安全;其次,可以根據自己的口味來控制辣度。畢竟不是所有人都能忍受正宗的四川麻辣味,在家掌握好自己能忍受的程度,吃起來才更過癮。

水煮魚的常見做法之壹

配料:草魚1、雞蛋、色拉油、高湯、鹽、胡椒面、紹興酒、姜、蒜瓣、蔥段、花椒、幹辣椒、李錦記辣椒醬壹瓶、澱粉、茴香、八角、豆蔻、山奈、肉桂。

練習:

1.草魚去鱗、去鰓、剖腹、去內臟、清洗。用刀取下兩片魚,把魚頭和錢骨切成塊,把魚斜著切片。訣竅是第壹刀不用切,也叫蝴蝶片。

2.加入精鹽、料酒、雞蛋清、水澱粉拌勻,使魚片均勻地塗上壹層蛋糊後淋上少許油,防止魚幹。

辣椒油魚片

3.將蔥、姜、蒜切成細粉備用。先把水煮魚必備的老油做出來味道鮮美。這是外面所有餐館都掌握的秘訣:先用少許油將鍋加熱,炒出茴香、八角、豆蔻、山奈、桂皮、幹辣椒等香料,再加入辣椒醬。

4、直到小火煨出大火中的紅油和香味。用細網篩篩出香料和辣醬渣。用鍋裏殘留的底油炒黃豆芽,撈壹點水。

5.將生姜豆芽炒至8成熟,撈出放在大碗底部備用。另起鍋,放入韭菜、姜、蒜翻炒。將魚頭和魚骨翻炒至金黃色,倒入開水。很快魚湯就會變白,撇去浮沫。

6.當魚湯呈乳白色時,加入胡椒粉、紹興酒、鹽調味,關火後加入腌制好的魚片。這時候可以關火,看著魚片慢慢成熟變白。

7.將魚片連同魚湯輕輕倒入事先鋪好豆芽的大碗中。用老油煎幹辣椒和胡椒或麻椒。將所有的老油、花椒、胡椒倒在煮好的魚上,最後撒上切碎的香蔥或煮熟的芝麻。

水煮魚的普遍做法2

材料:魚500克,豬油50-70克,植物油150-180克,胡椒粉100-120克,胡椒粉80-100克,豆瓣50-60克,鹽65438+。

練習:

1.將鮮(草)魚刮凈,從魚尾背面將魚切成兩段,然後用前傾的刀片做成1.5-2cm的薄片;豬油和植物油按1:2比例放入鍋中加熱,油溫升至六七成時,放入容器中備用。

2、將辣椒切開去籽去蒂,辣椒去籽去枝;豆瓣菜切片;生姜去皮洗凈,切成絲或顆粒;大蒜去皮洗凈,切片或切粒;澱粉和水融化成糊狀待用。黃豆芽去根,洗凈,鍋中加水燒開,然後放入鍋中煮2-3分鐘。

辣椒油魚片

3.鍋內拌入適量的混合油,將姜、蒜、豆瓣炒香,然後將豆芽倒入鍋中,放入碗中備用。

4.將魚片用料酒、鹽、澱粉攪拌均勻;用水煮沸鍋。先將魚頭和魚肋骨放入水中3-5分鐘,然後將魚片煮2-3分鐘,再放入豆芽鍋(碗)中。

5.將混合油倒入另壹個鍋中。待油鍋5-7成熟時,依次放入花椒和胡椒。當辣椒變成紅褐色,有強烈的辣香味時,連同滾油壹起澆在魚片上。

水煮魚的常見做法三

材料:草魚1000g,豆芽500g,郫縣豆瓣醬50g,花椒30g,胡椒粉20g,姜片,大蒜半頭,八瓣1,桂皮1,胡椒粉10g,料酒1。

練習:

1,準備原料。將魚切片,切成薄片。魚頭和牛排分開包裝備用。用料酒、胡椒粉和半茶匙鹽抓住魚片,然後拌入澱粉備用。

2.將豆芽放入放有鹽的熱水中,焯壹下,鋪在盆底備用。鍋裏熱壹勺底油,放入胡椒粉和胡椒粉,離火調味。這樣不會把辣椒燒黑。然後取出壹半的花椒和辣椒待用。

3.然後在鍋裏繼續放郫縣豆瓣醬,把油燒紅。將姜末、蒜末、八角和桂皮加入紅油鍋中,炒香。

4.將魚頭和魚排加入炒好的鍋中,翻炒5分鐘,然後加入0毫升熱水和1湯匙鹽,燒開。

5.湯燒開後繼續煮,然後滑入鮮美的魚片。魚片入鍋後不要用筷子攪拌,否則魚容易散。

辣椒油魚片

6.再次煮沸後,保持活力2~3分鐘。註意不要煮太久,否則魚會由嫩變硬。將煮好的魚湯全部和豆芽壹起倒入鍋中。

7、鍋中放30克油,燒至冒煙。把第壹次爆炸的花椒和胡椒撒在魚湯表面。將熱油快速倒入盆中,聽到壹聲悅耳的鼻息聲,美味的水煮魚湯就做好了。