腰痛是壹種癥狀，不是壹種獨立的疾病。腰痛的原因有很多，大部分是已知的，但仍有少數原因不明。常見原因可歸納為四類。腰痛的原因之壹:是由脊柱關節及其周圍軟組織的疾病引起的。如挫傷、扭傷引起的局部損傷、出血、水腫、粘連、肌肉痙攣等。
引起腰痛的第二個原因:由於脊髓和脊神經疾病。如脊髓腫瘤和脊髓炎。
腰痛原因之三:是內臟疾病引起的。如子宮及其附件、腫瘤感染可引起腰骶部疼痛，此類患者常伴有相應的婦科癥狀。
腰痛原因之四:精神因素引起的。比如癔病患者也可能主訴腰椎疾病，但沒有客觀體征，或者客觀檢查和主觀敘述都無法用生理解剖和病理知識解釋。這種背痛往往是歇斯底裏的表現。
由此可見，引起腰痛的原因是多方面的，也是復雜的，所以如果出現了持續的、原因不明的腰痛，千萬不要掉以輕心。應該盡早去醫院確診，避免壹些嚴重疾病的發展。
找出原因做出診斷。
有幾種治療方法。
1.處方:當歸12g，蘇木、桃仁、地龍各9g，肉桂、麻黃、黃柏、甘草各6g。
用法:煎服，每日1劑，飯前2次，1療程15天。
功效:用藥2個療程，治愈率達到92%。
2.藥方:制何首烏180克，薏苡仁20克，白酒750毫升。
用法:將藥物用酒浸泡15天，去渣取液，每次30毫升，每日2次。
功效:1-2劑，有效率82.5%。
3.慢性腰痛按摩技術
揉捏:取坐位，雙手十指並攏，放在左右後腰椎上，掌心向內，慢慢上下揉捏，直至發熱。
滾動:雙手握拳，圍繞腰部滾動按摩，自下而上，自上而下，反復進行。頭部可以前後傾斜。
推:雙手相互摩擦發熱後，放在腰椎中間，自上而下推30-50次，直至局部發熱。
按壓:雙手按在臀部，拇指分別按在腰部和眼部，用力擠壓，並旋轉摩擦，先順時針再逆時針，共36圈。
捏:雙腳向前伸坐，或屈膝，或坐直。雙手捏提腰部肌肉分別15-20次。
叩擊:雙手握拳，兩拳心向外。以輕敲腰部不引起疼痛為宜，同時敲打，每次30下。
抓法:雙手叉腰，拇指在前，按在腰側，其余四指用指尖從腰椎兩側抓皮膚，從腰眼處抓尾部，雙手同時，各36次。
搖:雙手放在腰上，掌根壓在腰眼上，手掌向內快速上下搖動15-20次。
按壓:坐好，左手或右手中指指尖按揉任重穴1-2分鐘。
點:取坐位，用雙手指尖點兩腿上的衛中穴(膝關節後)，按1-2分鐘，直到被按部位有酸、麻、脹的感覺。
4.塗抹邦經舒疼痛恢復液外用，1~2滴均勻塗抹於腰部疼痛部位。敷後5~10疼痛消失。