宜昌地處武夷山、大巴山、長江西陵峽兩岸，山區縱橫，是茶葉發展的“最適宜區”。唐代茶聖陸羽在《茶經》中寫道“山南——周霞、靖州、象州……”。三峽茶區被認為是中國茶樹的發源地之壹。宜昌“十大名茶”:綠珠牌蔡華毛尖、高楓牌鄧村綠茶、平湖牌周霞碧峰、五峰牌水仙泉、仁源牌五峰毛尖、張騫牌張騫白浩、雲浮牌東北崔涯、天然富鋅茶、瓦山牌瓦陽春、仙人掌牌仙人掌茶。
2.黑天麻
宜昌市高級農藝師王帶領的天麻研究組於1993開始黑紅雜交天麻研究並取得成功，這是目前我國雜交天麻研究的第壹個最好成果。在中國，天麻有四個品種:黑天麻、紅天麻、黃天麻和綠天麻，黑天麻比黃天麻和綠天麻好。多年來，我國主要栽培黑天麻和紅天麻。王課題組研究成功的黑紅雜交天麻優於黑天麻和紅天麻。天麻主產於雲南，形態好，藥用品質好，幹率高，但適應性小，分生組織差，產量低。紅天麻主產於三峽地區，適應性廣，產量高，繁殖力強，抗病性強，但幹濕比大，藥用品質比黑天麻差。黑紅雜交天麻是由雲南黑天麻自交系和三峽紅天麻自交系雜交而成，綜合了雙親的優點:抗病蟲害能力強，外形好，藥用品質即天麻素含量高達0.08%，比黑天麻高60.24%，比紅天麻高壹倍以上；黑紅雜交天麻產量高，每平方米產量7.5公斤，比黑紅天麻高4公斤，比紅天麻高2公斤，生長周期與黑紅天麻相似。
3:柑橘
宜昌生產柑橘歷史悠久。屈原的《橘頌》證明，宜昌至少在兩千年前就有了柑橘的種植。精品品牌有:秭歸龍紅臍橙、秭歸桃葉橙、秭歸橙、秭歸紐荷爾臍橙、秭歸夏橙、秭歸金城橙、秭歸羅伯遜臍橙、秭歸血橙、秭歸鵬納臍橙。
4.三峽甜酥
三峽地瓜酥是以三峽地區土家族民間傳統食品“跳絲糖”為基礎，以新鮮地瓜(又稱地瓜、地瓜或番薯)、優質鮮糯米、雞蛋為主要原料，運用傳統土家族民間工藝精制而成。它保留了鮮虎杖成熟後特有的香氣和風味，口感酥脆，甜度適中，爽口化渣，適合鹹宜各年齡段人群食用。
5:金香雪茶
產於宜昌市夷陵區鄧村鄉，芽壯嫩，含蓄翠綠，清香淡雅，滋味清涼甘甜，湯色清亮，葉色翠綠，展現了三峽名茶的獨特風格。
6.稻花香酒
獲取天地靈氣，汲取壯麗三峽神韻，采摘古鎮龍泉“龍眼”甘露，精選優質糧食為原料，采用“抱抱曲”獨特傳統配方，以現代先進工藝釀造，屬濃香型白酒。
7.竹簡(離騷)
根據中國古代最偉大的浪漫主義抒情詩屈原(離騷)改編。它采用先進的激光雕刻技術，在高檔竹材上雕刻。每張竹簡都經過精心雕琢，用絲帶連接。字體美觀清晰，筆鋒遒勁，韻味十足。盒子裏還有壹個手柄放大鏡。整套產品精致典雅，高貴莊重，賞心悅目，適合饋贈親友。
8.枝江大曲
集鄂西傳統民間釀酒工藝之精華，集古鎮千年地下泉水，孕育出酒林奇葩之枝江大曲。開發的小方坪枝江大曲，風味濃郁，以水、高粱、小麥為原料，適合旅遊。
土特產多，現在也有專賣店，價格貴。可以在超市買到。
在茶城買茶葉。鄧村的五峰綠茶、毛尖茶也貴。
雞，o(∩_∩)o...哈哈。三峽糕點，米香酒(應該到處都有買)。
有壹些零食，但是不方便攜帶。五峰的臘肉也很有名
涼拌蝦蘿蔔餃子。。。