如何做有營養的家常小米粥？
小米粥配料的制備
小米40g，薏米15g，芝麻10g。
方法步驟
1.小米、薏米、芝麻洗凈放入豆漿機中；
2.加壹點水到下限，然後選擇顆粒功能；
技巧
芝麻最好用漏勺洗。
紅棗小米粥怎麽煮好吃？
小米粥配料的制備
小米150g，紅棗3個，桂圓幹20個，枸杞適量。
方法步驟
1.小米用清水洗凈，大棗去核撕成小塊；
2.將桂圓幹、枸杞用清水洗凈，然後將所有食材放入鍋中；
3.加入食材4倍的水，大火燒開，撇去浮沫，轉小火20分鐘；
4、然後小火燉10分鐘，粥會變粘。
技巧
剛煮的時候可能感覺比較稀，但是過壹段時間就會變稠。
如何做簡單的小米粥
小米粥配料的制備
小米，肉松，冰糖。
方法步驟
1.小米洗凈後浸泡半小時，取鍋，鍋中燒開水；
2.水燒開後，入小米，再開機撇去浮沫；
3、然後滴壹點食用油，蓋上鍋蓋小火煮25分鐘；
4.然後小火燉25分鐘，加入少許冰糖攪拌至粘稠狀；
5.上菜後加壹點肉松，營養口感更好。
小米粥的營養價值
小米又名小米，當時顆粒小，營養價值高，維生素B1、鐵、膳食纖維含量高。可防治消化不良，逐漸減少細菌，維持正常發育，祛斑美容，澱粉含量高，可補充能量。
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