導語:隨著夏天的到來，很多人喜歡去海邊玩水，吃冰淇淋等冷凍食品。但夏季也是疾病和意外多發的季節，孩子更要註意。以下是我在幼兒園的暑期育兒知識。希望幼兒園老師和孩子家長認真閱讀，給孩子營造壹個安全健康的環境。
飲食篇1。夏天註意補湯。夏季水分流失較快，鈉、鉀等礦物質會隨汗液排出。所以孩子夏天要補湯。在補充水分時，建議孩子多吃水果，或者用湯補充，而且最好是少量多吃。需要註意的是，在補水的時候，不要喝太多的開水。過量飲水可能導致水中毒。
2.育兒夏天需要進補。蛋白質兒童身體發育迅速，蛋白質必不可少。在高溫環境下，蛋清流失變大，分解變快，夏天容易出現蛋白質攝入不足的情況。媽媽們要註意:最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類補充蛋白質，建議每天保證適量攝入牛奶和雞蛋。
3.多吃水果和粗糧，補充維生素。粗糧中維生素較多，維生素C和B1、B2在汗液中流失。多吃水果補充維生素C，粗糧中維生素B1較多，而牛奶和綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。
4、孩子夏天食欲不振，可以少吃多餐，改變壹些模式。為了實現肉類和蔬菜的多樣化和合理搭配，食物的味道經常會發生變化。
5.孩子厭食怎麽辦？寶寶夏季厭食的常見原因是中樞神經系統受到人體內外環境刺激的影響，使胃腸功能的調節失去平衡。為了防止寶寶厭食，我們應該飲食適度，合理餵養。
6、小心食物變質，食物在夏天容易變質，病菌會溜進來，所以吃剩的食物要馬上放進冰箱；吃剩的奶粉壹小時後不能給孩子吃；盡量控制做飯的量，每餐最好給孩子吃新鮮蔬菜。冰箱裏的食物吃完後要註意徹底煮熟，因為冰箱裏也會產生有害細菌，只有徹底加熱後才能起到殺菌作用，否則會引起食物中毒，對孩子的腸胃功能造成障礙。為了殺死冷凍食品中的細菌，第二天食用前要將食品加熱到75℃以上(肉湯必須煮沸3分鐘)。
7、小心冷飲兒童暴食冷飲會對嬌嫩的胃腸道產生不良影響，使口腔和胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部血液供應和胃液分泌，引起腹痛、腹瀉、食欲不振等癥狀。因此，家長要註意讓孩子適量吃冷飲，尤其不要在飯前吃，以免引起孩子的消化障礙和營養障礙。孩子吃冷飲時，不要大嚼，以免直接刺激牙齒，引起牙痛，影響牙齒的發育。另外，孩子冷飲吃多了，容易導致體重劇增，影響生長發育。
安全第壹章。重點預防溺水事故。應該教育孩子們不要在河流、池塘和建築工地玩耍。防止兒童溺水事故。
第二，采取有效措施，及時應對重大災害。遇到重大險情或接到有關部門重大氣象、地質災害預警後，家長應及時做好避險工作，以免發生意外。
第三，加強對孩子的安全教育，註意以下幾點:
1，父母出門，不要把孩子鎖在家裏。
2、檢查家中的消防安全隱患，確保用火用電安全。
3.教育孩子不要玩火、生火、用電爐等。，並切斷兒童容易接觸到的火源(如打火機、火柴、鞭炮等。).
4.如因外出等客觀原因不能照顧孩子，應適當委托他人照顧孩子。
5.教育孩子不要隨便跟陌生人走，不要隨便給陌生人開門。
疾病的預防第1條，中暑把中暑的孩子移到陰涼的地方，用比孩子體溫低兩度左右的水給孩子洗澡，每次30分鐘，每天兩次。體溫較高時，可用酒精和等量的水擦拭頸部、腋下、腹股溝和四肢。可以吃鹽開水、西瓜汁、5%糖開水等。也可以吃點任丹、十滴水、藿香正氣水之類的藥，必要時給點退燒藥。預防兒童中暑，應註意臥室開窗通風，用電風扇或空調降低和調節室溫。給孩子穿寬松透氣的衣服，勤洗澡，勤換衣服，勤喝水。戶外活動時，避免強烈陽光照射，中午前後兩小時最好不要外出，外出時戴遮陽帽。
2.皮膚病患兒皮膚嬌嫩，易受病毒、細菌等因素的損害，引起局部皮膚紅腫、發炎、痱子。皮疹可發生在全身各個部位，多發生在頭、面、頸、胸、臀部，伴有瘙癢和輕微燒灼感，易形成囊腫和毛囊炎。撓完之後很容易變成膿皰瘡。膿皰病是壹種傳染性皮膚病。嚴重的患兒會出現淋巴結腫大、發熱，有的會並發敗血癥、風濕熱、小兒急性腎炎等。預防痱子、膿皰瘡，主要是保持皮膚清潔，勤洗澡，及時更換汗濕衣服。有痱子的孩子不要撓，不要用熱水或堿性肥皂燙傷，不要用冷水刺激。他們應該用溫水洗澡，並塗上止癢劑。另外，要讓孩子多喝水，及時補充水分，可以多吃綠豆湯、冬瓜湯、西瓜、金銀花露等。，會起到祛暑、除濕、解毒的作用。對於膿皰瘡患兒，需要經常洗澡剪指甲，並在膿皰處塗抹紫色藥水、金黴素、新黴素等藥膏。禁止濫用“皮膚松弛”等激素軟膏，防止皮損擴散，加重病情。對於部分精神差、食欲不振、面部輕度腫脹的患兒，要警惕急性腎炎，需要進行尿常規檢查。那些被診斷患有腎炎的人應該盡早接受治療。
3、腸道疾病夏季兒童易患急性腸胃炎、腹瀉、菌痢等腸道疾病。夏季腸道疾病主要是細菌感染。由於氣溫高，病菌繁殖快，各種食物、水、飲料、物品都容易被病菌汙染。另外，孩子腸道抵抗力弱，自理意識差。吃了被病菌汙染的食物更容易生病。此外，寒熱、暴飲暴食、暴飲暴食都會引起消化系統紊亂和腸道疾病。患有腸道疾病的孩子，除了按照醫生的要求進行治療外，家庭護理極其重要。腹瀉患兒排便頻繁，每次排便後要用溫水洗屁股，保持肛門清潔。及時補充水分和電解質，分幾次服用口服液和糖鹽水。合理安排飲食，可以給米湯給油肉湯，脫脂牛奶和酸奶，稀飯，軟面湯等。腹瀉稍有緩解後，可給予低渣、少油、少糖、不產氣的飲食，如米粥、藕粉、蛋花湯、面條、魚漿、碎瘦肉、果汁等。忌刺激性食物、發酵脹氣食物、高脂肪高蛋白食物，少食多餐。
4、防禦日光性皮炎夏季，陽光中的紫外線指數較大，要註意避光。尤其是對孩子的眼睛。戴墨鏡的時候，壹定要註意墨鏡的質量。劣質太陽鏡不能有效地防禦紫外線輻射，反而會損害我們的眼睛。塗防曬霜的時候也要註意質量和防曬系數。
5.停止蚊蟲叮咬:孩子被叮咬後，由於毒素的作用，局部會出現嚴重的紅腫。引起發燒。此外，蚊子也是傳染病的傳播媒介。沒有接種過JE疫苗的兒童更容易被傳播，即使他們接種了JE疫苗，也可能被感染。
生活1，夏天少穿，註意兒童摔傷:尤其是膝關節是最脆弱的部位，不容易恢復，要註意遮蓋。
2.科學使用空調和電風扇。
3、不要把室內溫度調得太低，壹般來說，室內外溫差不超過7攝氏度。
4、註意孩子的皮膚護理:尤其是在野外玩耍時，野蚊子是有毒的。
5、生吃水果，生菜可能會伴有蟲卵:吃了它以後，可以在人體內生長繁殖。到了秋天，蟲卵會變成成蟲，這是孩子患腸道蠕蟲和膽道蛔蟲病的主要原因。兒童不宜吃半生不熟的食物，如涮海鮮制品、肉類等。吃半生不熟的淡水海螺和螃蟹會感染肺吸蟲病。孩子的手和指甲裏有蟯蟲卵，通過口腔進入腸道使孩子患上蟯蟲病。
6.夏季通風:開窗睡覺註意不要有對流風。不要把空調的冷風口和電風扇直接對著孩子吹，尤其是在孩子出汗的時候。
健康篇1，飲水有學問。首先，飯後不要大量喝水。此時大量飲水會稀釋消化液，造成消化不良，影響健康；其次，口渴的時候不要喝水，以免水喝多了。正確的做法是經常喝水，每次多喝少喝，因為體內水分失衡是壹個漸進的過程，需要補水。再者，需要註意的是，采用高蛋白飲食時，要多喝水，幫助及時排出蛋白質代謝中產生的尿素和硫酸化合物。
2.經常洗溫水澡。天氣越來越熱了。每天洗溫水澡是壹項值得提倡的健身措施。這樣不僅可以洗去汗水和汙垢，清爽肌膚，解暑防病，還可以鍛煉身體。因為溫水洗滌，水壓和機械按摩可以加速血液循環，改善皮膚和組織營養，減少肌肉緊張，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。
3.不要過度使用空調。因為天氣很熱，家庭、商場、飯店都用空調，溫度都在25度以下。如果妳在這個溫度下呆太久，妳會因為著涼而感冒。或者熱到出汗，可以直接在空調下吹冷風，讓原本張開的毛孔無法快速閉合，也會因為著涼而感冒。