臨床資料顯示，70%以上的中風患者在發病前5~10天會頻繁打哈欠。
受訪專家
中國卒中學會常務副會長、首都醫科大學附屬天壇醫院副院長王擁軍。
南方醫科大學第三附屬醫院神經內科主任陸天明
鐘廣東三九腦科醫院神經二科主任
為什麽春天人容易打哈欠？
打哈欠是人類的壹種生理本能。疲勞睡眠不足時打哈欠，醫學上認為是腦缺血缺氧引起的。
打哈欠可以擴張肺部，降低顱內壓，增加從靜脈回流和輸出的血液量，從而增加血液中的含氧量，降低大腦的溫度，改善大腦的缺氧狀態。
這可以看作是身體的壹種自我保護行為。
人在春天特別容易打哈欠，主要是因為經過壹個冬天的“休眠”，收縮的表皮毛細血管會在暖春季節逐漸擴張；
當皮膚中血管的血流量填滿時，大腦中的血流量會比冬天時減少，大腦會出現缺血缺氧現象，尤其是腦幹。
所以春天每隔壹兩個小時打哈欠1 ~ 2次是很正常的。
打哈欠是中風的前兆。
如果經常連續打哈欠，說明大腦缺氧明顯，此時要註意了。
鐘指出，如果有高血壓、動脈硬化等中風危險因素，同時出現頻繁的連續打哈欠，並伴有肢體無力，甚至嘴歪、說話不清，壹定要及時就醫，因為這很可能是中風的早期。
中風，俗稱“中風”，是我國第壹死因。鐘提醒，壹些年輕人在不知道自己是否有中風的高風險因素的情況下，如果在充足的睡眠後仍然打哈欠，應該提高警惕。
“打哈欠是由腦幹控制的。如出現無明顯誘因的頻繁打哈欠，建議去醫院做磁振檢查，排除腦幹病變引起的缺氧。”
除了經常打哈欠，當患者突然出現以下任何癥狀時，也應考慮中風的可能性:
1.壹個肢體(有臉或無臉)無力或麻木。
2.壹側面部麻木或嘴角歪斜。
3.不能清楚地說話或理解語言。
4.用眼睛盯著壹邊。
5.單眼或雙眼視力喪失或模糊。
6.頭暈伴嘔吐。
7.過去罕見的嚴重頭痛和嘔吐。
8.意識障礙或痙攣。
其中，前三種癥狀最為常見。
3個公式幫助妳識別中風
如果發現中風，應立即撥打120，讓患者在平坦的地方側臥取暖，取出患者口中異物，並記住發病時間或最後壹次正常體時。
為了便於快速鑒別，專家們把癥狀編成了壹個公式。
第壹條是:語焉不詳，嘴巴歪歪扭扭，沒擡胳膊就往醫院跑。
第二個是快速公式:
臉型:微笑時臉部是否對稱；
手臂(Arm):舉臂時是否壹側下垂；
語音:語音發音是否奇怪；
時間:及時撥打120。
三是中國獨有的120原則:
“1”代表“看到1張不對稱的臉”；“2”代表“雙臂是否單側無力”；“0”代表“聽(零)看講話是否清楚”；如果出現上述癥狀，應立即撥打“120”。
預防中風，註意生活細節
雖然中風經常毫無準備地“襲擊”人們，但它是壹種可以預防和治愈的急性慢性病。
王擁軍說，中風的危險因素包括:
發表在《柳葉刀》上的壹項研究發現，90%的中風是由風險因素引起的:
如果血壓控制得好，中風可減少48%；
如果增加體力活動，會減少36%的中風；
如果飲食健康，結構合理，會有19%的中風可以預防；
如果戒煙，會減少12%的中風；
如果房顫控制得好，可以預防9%的中風；
如果糖尿病控制得好，可以減少4%的中風；
限制飲酒可以減少6%的中風；
學會釋放壓力也能預防6%的中風；
控制血脂會減少27%的中風。
其中，高血壓是最重要的可控因素，也是降低全球卒中負擔的重要目標。合理的藥物和健康的飲食可以有效降低血壓，減少中風的發生。
對於中國居民來說，除了高血壓，缺乏身體活動也是壹個重要的危險因素，建議堅持鍛煉。
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