當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 太極拳的三十二式動作叫什麽?

太極拳的三十二式動作叫什麽?

第壹種,雙手交叉;第二種,金童拜佛

第三種,仙姑指路;第四式,雷公持球;

第五種,陰陽靠子;第六式,金剛俯臥撐;

第七式,隨風搖擺的楊柳;第八種,神仙出山;

第九式,迎門合掌;第十式,白蛇使風;

第十壹種,羅漢探索;第十二式,男孩雙手合十;

第十三式,玉女參彈;第十四式,金童撫案;

第十五式,烏龍送明月;第十六式,銀童撫案;

第十七式,烏龍送明月;十八式,金剛俯臥撐;

十九式,羅漢栽捶;第二十式,行者抱拳;

第二十壹種,看門的男生;第二十二式,羅漢崩;

二十三式,玉女袖;第二十四式,烏龍落花流水;

第二十五式,羅漢橫錘;第二十六式,仙姑示道;

第二十七式,晏子離巢;第二十八式,鳳凰展翅;

第二十九式,野馬分鬃;第三十式,雷公運球;

第三十壹回,老和尚關門;第三十二式,推門;

第三十三式,老和尚關門;第三十四式,推門;

第三十五式,指向禪;三十六式,烏龍送明月;

第三十七式,看門的少年;三十八式,烏龍送明月;

第三十九式,野馬分鬃;第四十式,羅漢栽;

四十壹式,玉女參禪;第四十二式,金童撫案;

第四十三式,烏龍送明月;第四十四式,烏龍送明月;

第四十五式,禪定冥想;46型,古木包裝;

47式,迎門雙手交叉;第四十八式,晏子離巢;

第四十九式,鳳凰展翅;第五十式,古木包裝;

第五十壹式,飛魂禪捶;第五十二式,玉女獻果;

第五十三式,老和尚關門;第五十四式,推門;

第五十五式,印花鋪天蓋地;第五十六式,真心禪哀嘆;

第五十七式,夜叉下海;五十八式,金童撫案;

第五十九式,踩花;第六十式,撥雲見月;

第六十壹式,玉女捧茶;第六十二式,童子拜佛;

第六十三式,恢復還原;