有些人經常吃壹些新鮮有益的水果。畢竟水果富含維生素、水分，以及壹些肉類和蔬菜較少的個別營養素，比如葡萄，含有“抗氧化”的葡萄籽元素。
雖然多吃水果對身體有好處，但是除了五種水果，都上了黑名單。不要亂買。這六種水果被我列入黑名單，有的是因為不良商家對水果做了手腳，有的是因為水果吃多了容易危害身體健康。
下面我們來看看五種不建議多吃的水果。
經常被商家篡改的水果(1種):打蠟蘋果。
在選購蘋果的時候，細心的朋友會發現，有很多蘋果顏色鮮艷，充滿光澤，看起來特別誘人，而且奇怪的是，這些蘋果的表面可以是毫無瑕疵的，也可以是有斑點的，這都是因為無良商家在表面塗了壹層蠟，讓蘋果看起來更好看，他們可以用自己亮麗的外表吸引消費者買單。
蘋果本身有壹層果蠟，用來防止微生物和農藥侵入果肉。但現在商家在蘋果表面塗了壹層食用蠟甚至工業非食用蠟，性質完全不同。如果我們經常吃這種打蠟的蘋果，不僅會影響腸胃，久而久之還會造成很多不利的健康狀況。
有三種方法可以避免購買打蠟蘋果:
1):浸泡法，人造蠟熔點低，用微熱的水燙傷會在水面上出現壹層膜；
2):看皮膚。非常光滑明亮，反光明顯，顏色漂亮的蘋果，可能會打蠟。買的時候可以用指甲刮，甚至可以刮掉白粉。相反，簡約的外觀可能還沒打蠟，手感粗糙；
3):用紙巾在蘋果皮上用力擦拭。如果壹種紅色的物質可以被擦掉，蘋果就被打蠟了，甚至是工業蠟。
含有毒素的水果(3種):
1號，凍柿子
柿子是秋冬季節的時令水果。適當食用有利於身體健康，但建議不要過多食用冷凍柿子。柿子加工成冷凍柿子後，可以延長其適宜食用時間，口感更好。
但同時，冷凍柿子也含有大量毒素。經常吃只會增加身體負擔，而且和很多食材的性質沖突。如果妳吃錯了，妳的胃會不舒服，甚至會中毒腹瀉。少吃或者不吃，想吃新鮮的就吃。
第二種，檳榔
很多人喜歡吃檳榔，嘴裏壹直嚼著壹顆。但是說到檳榔這種鮮果，妳吃過嗎？
檳榔本身就很硬，所以加工後有各種包裝口味。如果經常吃檳榔，會對口腔黏膜和口腔健康產生影響，有害且會上癮。而且檳榔含有亞硝酸鹽，會增加口腔癌的發病率。所以，壹定要管住自己的嘴，不要吃檳榔。
第三種，楊桃
楊桃富含營養和水分。適量食用對身體有好處，但如果妳患有腎病，我只能勸妳不要吃。
因為楊桃不僅含有營養成分，還含有少量的毒素，會給腎臟的運行帶來很大的壓力。如果經常吃或者吃得太多，這些毒素就會長期堆積在腎臟裏，加重病情。
蟲害水果(1種):楊梅
糖醋楊梅可以說是很多女孩孩子的最愛，但是因為楊梅的表皮結構復雜，比如絨毛壹般是空心的，有很多空隙，這種結構非常適合寄生蟲、灰塵、蟲卵的繁殖和吸附。雖然很多人喜歡吃楊梅，但是要註意清洗，不能只是用水洗，用鹽水或者堿水洗，浸泡近30分鐘，然後用手攪拌擦洗，更好的清洗。
-那只鹿說-
多吃水果對身體有好處，但是除了打蠟的蘋果、凍柿子、檳榔、楊桃、打蠟的楊梅，我已經把它們列入不推薦的“黑名單”了。為了自己和家人的健康，壹定要小心，不要亂買。