經驗和傳統
中醫在治療失眠方面註重辨證論治，臨床辨證分為虛實夾雜證型。常見證型有心火亢盛、肝郁氣滯、痰熱內擾、胃氣不和。常見的虛證類型有陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛。歷代中醫積累了豐富的中醫藥治療失眠的經驗。他們根據自己的認識和臨床經驗，分別提出了從魏瑩論治失眠、從心論治失眠、從脾胃論治失眠、從肝論治失眠、從血瘀論治失眠、從痰論治失眠、從火論治失眠、綜合治療失眠的原則，並取得了各自的學術成就。
繼承和發揚
作者出生於壹個中醫世家，從小受先父史文集的指導。先父治療失眠主張“調不利，除有害”。意思是治療失眠首先要找出失眠的原因。如果失眠是由於臟腑功能失調引起的，那麽首先要調整臟腑的失調，然後失眠就會自然消失。如果失眠是由於外感邪氣侵入體內而誘發的，首先要分清外感邪氣的性質，將其祛除，這樣睡眠才會趨於穩定。先父送來的藥方都是開門見山，直擊病根，反復犟，活人不算。筆者在繼承先父學術思想和臨床經驗的基礎上，結合本人多年從事失眠專科的臨床實踐和當今失眠患者的臨床癥狀，在辨證的基礎上將失眠分為八個臨床癥狀，然後運用中醫藥治療不同的失眠證型，往往取得較好的療效。
氣虛的臨床癥狀可見如下:睡眠不安、整夜睡不著、多夢、白天精神不振、頭暈、健忘、註意力不集中，並可伴有心悸、乏力。治療原則:滋陰養血，安神定誌。
肝郁氣滯的臨床癥狀可以看到:晚上躺在床上，想很多，睡眠困難，白天情緒低落，嘆氣，胸痛，無位置的疼痛，腹脹，經常打嗝等等。治療原則:疏肝解郁，安神定誌。
臨床可見到養血聚熱型的癥狀:躺著不醒，或早醒，然後迷迷糊糊到天亮，伴有咽幹、津液不足、五心煩熱、面頰生痘、盜汗，或伴有手足震顫、肌肉跳動、口抖等癥狀。治療原則:清營、涼血、安神。
脾胃不和的臨床癥狀可見如下:夜間睡眠不安，睡覺時驚醒，多夢，口膩，食之無味，上腹腔不適，大便不成形或有無窮無盡的想解之感。治療原則:和胃健脾安神。
心肝亢奮的臨床癥狀可見:夜間失眠，長時間躺著不睡，或間歇性醒來，多夢，甚至徹夜不眠，伴有頭脹、目赤、口苦、心煩易怒、大便幹結、小便赤等癥狀。治療原則:清熱瀉火，寧心安神。
膽怯心虛的臨床癥狀可以看如下:睡眠不安，常伴有令人恐懼的噩夢，白天心神不寧，坐立不安，易受驚嚇恐懼，膽怯如被人追趕。治療原則:寧心安神。
血瘀型腦絡臨床癥狀可見:夜間睡眠少，早醒，醒後難以入睡，常伴有頭暈、耳鳴、腦鳴、手腳麻木、健忘(特別是記數字和最近發生的事情)、嗜睡等癥狀。治療原則:健腦通絡助眠。
肝郁腎虛的臨床癥狀可見如下:夜不成眠，間斷性覺醒，或早醒，多夢，醒後不易反復，常伴有頭脹、頭痛、頸板牽引不適、口苦口幹、頭暈耳鳴、面頰色斑、兩顴上火、腰酸膝軟、夜間尿頻，或四肢不溫、背冷。治療原則:滋腎平肝安神。
由於失眠患者的癥狀復雜多樣，因此醫生在臨床實踐中應綜合考慮並靈活掌握上述證型及治療原則，以提高臨床療效。這也是中醫治療失眠的優勢。