鹽具有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用。油性發質首選用鹽洗發。可以用廚房的食用鹽，也可以用市場上賣的現成洗發水鹽。具體用法是:如果頭皮油膩，頭發不太油，可以用洗發水正常洗頭，將洗發水鹽均勻塗抹在頭皮上，然後用指尖輕輕按摩3-5分鐘，再用清水洗凈。建議每周2-3次。
2.控制T區油脂分泌
用細鹽擦在T區，輕柔按摩後休息3分鐘，然後在鼻子兩側毛孔張開的部位用中指自下而上做擠壓按摩。
3.去除痘印，撫平皮膚疙瘩。
指尖抹壹點鹽，將痘印或疙瘩呈螺旋狀按摩三次，然後在需要“解決”的部位抹上足夠的鹽，五六分鐘後洗掉。註意:不要按摩正在生長的痘痘。
改善皮膚粗糙，改善皮膚粗糙
4.改善皮膚粗糙，去除黑斑。
用水打濕臉上的鹽，用和洗臉時壹樣的力度按摩1分鐘，以鼻子為中心從下往上在臉頰畫壹個大圈。然後用指尖把黑點搓成圈。
去除腋臭
鹽有殺菌消炎的作用。洗澡的時候可以直接在腋下抹鹽。平日裏，棉片可以浸泡在比海水略輕的鹽水中，隨身攜帶，隨時可以用來除汗。
6.巧妙去除雙下巴
將沾有大量鹽的右手指沿下頜和右臉頰邊緣由中間向右移動；同樣，左手手指沿著下頜骨和左臉頰的邊緣向左移動；左右手交替，有節奏地做50次。然後用保鮮膜把鹹的部分包起來，用發帶固定，休息10分鐘，再用清水沖洗幹凈，隔天做壹次。
去除腳臭，去除腳臭
7.去除腳臭
在腳趾上、腳趾與腳底之間抹上大量粗鹽，用手搓5~6次，休息5分鐘後用清水沖洗幹凈。
8、護理背部痘痘
洗澡後讓身體得到充分的溫暖，毛孔張開後背部多放些鹽。用刷子按摩1分鐘。不要太用力，讓皮膚和刷子之間的鹽移動就好。然後用海綿蘸淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水沖洗幹凈。
9、深層清潔肌膚
洗完臉後，在手心放壹勺細鹽加3-5滴水，然後用手指小心翼翼地將鹽和水攪拌均勻，再用鹽水從上到下在額頭上摩擦，邊摩擦邊做圓周按摩。
幾分鐘後，當臉上的鹽水幹透呈白色粉末時，用溫水洗臉，塗上保濕乳液，早晚各洗壹次臉。這樣有很好的清潔去汙效果，但是要註意避開眼周皮膚，記得敏感皮膚慎用。
10，洗洗眼睛，提高視力
大風天氣，外出回來，可以用溫水沖壹杯淡鹽水，用棉簽擦拭眼睛的內外眼角，達到洗眼、明目、除汙垢的目的。