腎不好的人，“尿尿”到底會怎麽樣？

腎氣不好的人排尿時，尿液中可能會有大量白色泡沫，久久不消失，尿量會突然急劇增加或減少，尿急頻繁，顏色異常如紅色、褐色、暗黃色，夜尿時有刺鼻氣味。他們總是感到口渴，想不停地喝水，小便時感到無力和痛苦。腎臟是人體泌尿系統的重要器官。當我們的腎臟出現健康問題時，排尿時會出現很多異常。腎功能受損，導致腎小球和腎小管無法正常工作，導致尿液中的蛋白質無法被重吸收和消化，導致尿液中出現大量白色泡沫，且持續時間較長。當腎臟出現問題時，不僅僅是泌尿系統的功能障礙，還會對身體產生其他的負面影響。比如身體有莫名其妙的水腫。在睡眠充足的情況下，身體容易疲勞，長期貧血，食欲不振，視力下降，抵抗力下降，容易感冒生病，眼睛、鼻子、耳朵發黑，頭發變白。腎功能受損，導致體內腎氣不足，頭發得不到滋養，所以會出現大量脫發白發的癥狀。那麽我們在生活中應該如何保養和護理我們的腎臟呢？首先要調整飲食。多吃黑色食物。黑色食物富含鋅離子，有助於腎功能的恢復。多吃新鮮的蔬菜水果給身體補充足夠的微量元素，食物要清淡。鹽攝入過多會導致腎臟和脾臟的肌肉萎縮。另外，值得註意的是，不要吃太多的動物腎。很多人贊同補形原則。其實動物的腎臟富含膽固醇和蛋白質，很容易導致毒素在腎臟堆積。因此，動物腎臟含有重金屬鎘，使用過多的動物腎臟會影響人體腎臟的健康。另外，我們可以多喝些養生茶，比如枸杞茶。其次，要註意排尿，不要憋尿。憋尿會導致細菌增多，給膀胱帶來健康隱患。腎臟溫寒，日常生活中壹定要保護好自己的身體，註意保暖，不要貪涼。