各地日平均氣溫壹般在10 ~ 12℃以下(各地標準不壹致)，時間持續5-7天以上可能造成嚴重的水稻爛秧。因為水稻和棉花都是喜溫作物，當氣溫在10 ~ 12以上，晴天最低氣溫在5℃以上時，對所有秧苗都有利。
反過來，如果有低溫陰雨天氣，就可以想象了。霜降是春季寒潮和強冷空氣的產物。在氣候較暖的情況下，寒潮相對少見，但也不可大意。
春分後需要註意:
初春來了，氣溫回升，但還是乍暖還寒，氣候多變。這種上升是壹個漸進的過程。氣溫忽高忽低，人們往往無法預測這種變化。氣溫升高，他們會加衣服，但是氣溫突然下降，衣服還沒加。這樣容易壓抑陽氣，阻礙肝臟的排水，影響健康。
還容易感冒、支氣管炎等疾病。所以要適應氣候適中，遵循“上薄下厚”的原則。人的陽氣根源於腎。春天，隨著陽氣的恢復，腎中的陽氣會逐漸生長，而腎則住在腰部，陽氣從此會蔓延到全身。壹旦風寒侵襲，陽氣就會困在太陽底下，阻礙腰部以下的血液循環，引起腰膝酸軟、疼痛麻木等癥狀。
所以，早春時節，不要換衣服太快，也不要脫得太早。記住“上薄下厚”的穿衣原則，就是下半身的褲子襪子鞋子壹定要厚壹點，暖和壹點，而上半身稍微減壹點也不會是很大的障礙。
春天宜少吃酸味食物，多吃甜食。中醫認為，春季肝氣旺盛時，多吃酸味食物會使肝氣過盛，損傷脾胃，所以要少吃酸味食物。進入春天後，人的戶外活動比冬天多，體能消耗更大，所需熱量增加。
但此時脾胃虛弱，胃腸道消化能力差，所需熱量可適當由甜食供給。即:紅棗和蜂蜜是春分時節的首選。中醫認為，紅棗、蜂蜜味甘，入脾胃，能補中焦，通便。
由於紅棗和蜂蜜含有多種礦物質和維生素，具有益氣解毒的作用，能增強人體免疫力，所以是春季最理想的滋補品。因此，在春天，如果每天吃幾顆紅棗或喝1-2勺蜂蜜(用1杯溫水或加牛奶服用)，對身體有滋補作用。
擴展數據:
壹、春分簡介:
春分是春季90天的中點。二十四節氣之壹，每年公歷3月20日左右，此時太陽位於黃經0(春分)。春分那天，太陽直射地球赤道，南北半球的季節相反。北半球是春分，南半球是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克斯坦等國的新年，已有3000年歷史。
二十四節氣:“二月中旬，半分，即90天的壹半，故稱分。秋天是同義詞。”《春秋故事·陰陽進出》說:“春分，陰陽亦半相，故晝夜既寒又夏。”
春分也是壹個節日和儀式慶祝。古代皇帝有壹套祭祀制度，春天祭祀太陽，秋天祭祀月亮。周朝的儀式是在祭壇上獻祭。
禮記:“祭壇。”孔《英達疏》:“又叫春分”。清代潘榮弼寫《景帝歲時紀勝》:“春分秋分為國禮，士不可拜。民俗活動壹般被認為是郊遊的正式開始。
參考資料:
百度百科春分
中國新聞網春分季節養生