先看看怎麽說吧！
認為人的體質有燥熱、虛寒之分，茶通過不同的制作工藝可以分為涼性和溫性，所以不同體質的人喝茶要註意。燥熱體質的人宜喝涼茶，虛寒體質的人宜喝溫茶。
然後分析茶的特性。
常見的茶葉主要分為綠茶、綠茶(包括烏龍茶、鐵觀音茶、大紅袍茶)、紅茶、黑茶(普洱茶)。這基本上是根據茶葉發酵程度由低到高來劃分的。壹般來說，綠茶和綠茶中的鐵觀音屬於涼茶，因為其發酵程度較低。綠茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
簡介:不要喝太多的茶。隨著夏天的臨近，天氣變得越來越熱。完全受不了的時候，就想繼續喝茶。當然，妳可以買到各種各樣的茶。但是，在喝茶之前，有幾點需要了解。具體來說，喝茶要有針對性。
有抽煙習慣的人很多，所以喜歡抽煙的人喝涼茶！
有抽煙喝酒習慣的人，容易上火的人，熱胖的人(也就是燥熱體質的人)喝涼茶，平時吃苦瓜西瓜不舒服的人或者體質弱的人(也就是體質弱的人)喝中性茶或者溫茶，老年人適合喝紅茶和普洱茶。但需要註意的是，苦丁茶性涼，清熱解毒、軟化血管、降血脂等功能比其他茶更好。最適合燥熱體質的人，但肯定不適合多汗體質的人。
憲法分明是分裂的！
但是，現代都市人的體質不能簡單的分為燥熱、虛寒。有的人兩者兼而有之:胖容易上火，但吃了涼的東西會拉肚子；有的人很瘦很明顯，但是很辣。這主要是針對現代都市人，抽煙喝酒熬夜，導致體質多樣化，但每個人的體質都會表現出主癥，喝茶要以主癥為主。
簡介:夏天不要喝太多的茶。隨著夏天的臨近，天氣變得越來越熱。完全受不了的時候，就想繼續喝茶。當然，妳可以買到各種各樣的茶。但是，在喝茶之前，有幾點需要了解。具體來說，喝茶要有針對性。
亞健康人群，也就是每天沒有陽光喝什麽茶？
亞健康的城市患者應飲用大紅袍、紅茶、普洱等中性偏溫的茶，最多在茶中加入壹些牛奶，會使奶茶更有效果。如果血糖本身不高，可以考慮在茶裏加糖。有些人可能吸收功能不好，喝奶茶可能會拉肚子，所以只喝熟茶(發酵程度高的)，因為熟茶發酵後會產生很多能促進食欲和吸收的產物。
小貼士:喝茶之前，有幾點需要了解。具體來說，喝茶要有針對性。