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神經衰弱,睡眠不好,喝茶可以做什麽?

能緩解神經衰弱的茶的種類:

1,加枸杞菊花黃茶

配料★熟地黃15g、山茱萸15g、山藥12g、牡丹皮12g、澤瀉12g、茯苓15g、枸杞子15g、菊花6g、酸棗仁65438。

方法及用法:將上述藥物煎煮兩次,取汁混勻,當茶飲用。每日1劑量,分早晚服用。

功能:滋陰平肝,養心安神。治療陰虛陽亢型神經衰弱。

2.丹參桂圓棗茶

配料★丹參、龍眼肉、酸棗仁各15g。

方法及用法:將後三種食材制成粗粉,放入保溫杯中,倒入開水中,蓋上蓋子燉30分鐘即可泡茶。每晚1劑量。

功能主治:健脾益氣,補血養心。用於治療心脾兩虛引起的神經衰弱。

3.桑葚白芍茶

配料★桑椹子、熟地黃、白芍各15g。

方法及用法:將後三種食材制成粗粉,放入杯中,倒入開水中,蓋上蓋子燉5-20分鐘即可泡茶。每天1劑。

功能主要是補血安神。用於治療心脾兩虛引起的神經衰弱。

4.百合麥冬茶

配料★百合10g,麥冬15g,生地30g,黃柏6g,燈芯1g。

方法及用法:將藥物制成粗末,放入杯中,用開水沖泡,泡茶飲用。每天1劑。

功能:滋陰清熱,溝通心腎。用於治療心腎陰虛型神經衰弱。

5.神東五味茶

配料★黨參15g,麥冬12g,五味子10g。

方法及用法:將藥物制成粗末,放入杯中,用開水沖泡,泡茶飲用。每天1劑。

功能:益氣養血,斂陰安神。用於治療心腎陰虛型神經衰弱。

6、紅棗蜂蜜茶

材料★炒棗仁15g,蜂蜜30g。

方法及用法將酸棗仁放入杯中,倒入沸水中,待溫後,加入蜂蜜泡茶。每晚1劑量。

功能主要是寧心安神。用於治療心腎陰虛型神經衰弱。

7、栗子桂圓茶

食材★栗子10枚,龍眼肉15g。

方法及用法:將後兩味制成細粉,放入杯中,倒入開水中飲茶。每天1劑。

功能:養血安神,補腎壯陽。用於治療腎陽不足引起的神經衰弱。

8.紅棗丹參茶

成分★大棗根50g,丹參12g。

方法及用法:將後兩味制成粗粉,放入保溫杯中,用開水沖泡,用於飲茶。每天1劑。

功能主要用於治療神經衰弱和頑固性失眠。