原料:山楂、丹參、地骨皮和三七。
做法:用新鮮山楂，與其他幾種原料壹起放入杯中，用新鮮開水沖泡，微燉。
功效:此茶酸味適中，飲後清爽。山楂果中含有山楂果酸，具有理氣化瘀、去濁降血脂的功效，具有降血脂、降糖的作用。丹參活血化瘀，連接血液安全通道；三七能破血散瘀，避免靜脈血栓形成因子的轉化。地骨皮對動脈粥樣硬化和降低膽固醇有壹定的作用。
禁忌:山楂果會刺激胃液代謝，胃酸反流患者慎用。
杜中茶
原料:杜仲。
做法:將杜仲適當洗凈。用冷水，放在水杯裏，用熱水沖，作為日常奶茶。
功效:在中藥中，杜仲。綠色植物杜仲的根。，辛，溫，無毒，入脾經，有補精益腎，強筋壯骨之功效。
壹些科學研究表明，杜仲的植物甾醇。對小動物具有長期降血脂作用，可改善高血壓引起的頭暈、失眠癥狀。此外，杜仲。還可以通過減少血漿中的甘油三酯和膽汁固體來維持心血管健康。
決明子茶
原料:決明子
做法:適量決明子用熱水沖泡後燜煮，再放入杯中作為日常茶湯飲用。註意燉的時間周期不宜過長，否則會危及其藥性的充分發揮。
功效:決明子具有清熱解毒、明目通便的功效。可緩解高血壓引起的視力下降和頭暈，防止嚴重便秘。
荷葉茶
原料:新鮮荷葉。
做法:提前準備若幹片新鮮荷葉，用冷水清洗幹凈並切成片，鍋內燒適量開水，放入荷葉炒熟，然後不必要地扔掉荷葉，深思熟慮後留汁，待溫度適中後飲用。
功效:此茶清香怡人，讓人心曠神怡。荷葉具有清熱解毒、利尿、軟化血管、降血脂的功效。春天恰好是荷葉返老還童的季節。多喝這種茶可以清除體內的寒濕，消除毛細血管的浪費。
蓮子心茶
原料:蓮子芯
做法:取適量蓮子芯，放入杯中。用開水沖泡後，適度飲用。這裏的蓮子芯可以馬上購買，也可以在第壹年夏天賣鮮蓮子的時候，把鮮蓮子剝開，中間得到翠綠色的蓮子芯，然後曬幹。
功效:蓮子心味微苦，有清心瀉火、平肝理氣、清熱解毒、寧心安神的功效。如果不喜歡苦味，可以加入適量的老冰糖進行調味。
禁忌:蓮子寒、脾胃虛弱、腹瀉患者不宜飲用此茶。
槐米茶
原料:幹槐花和骨頭
做法:槐花夏季開花。可以將槐花和槐骨采集後放入鍋中幹炒至深紅色，再放入密閉容器中保存。也可以馬上買槐米幹。飲用時，抓適量放入開水中沖泡。
功效:槐花味苦性寒，歸肝、小腸經。有清肝瀉火的功效，能緩解高血壓帶來的不適。
中老年人心血管疾病的原因很多，如飲食不均衡、缺乏體育鍛煉、超重及其遺傳因素等。
對毛細血管的身心健康重視不夠，容易導致動脈硬化、心肌梗死等更嚴重的心血管疾病。春天是最好的療養時間。這個時候，多喝健康茶，非常容易得到理想的實際效果。回搜狐。com並查看更多信息。