1，美人美人的茶
建議1。檸檬蜂蜜茶
功效:大家都知道檸檬對美容有很多作用。檸檬含有豐富的維生素C，對我們的皮膚有很好的美白作用，還可以增強抵抗力。泡泡法也很簡單，方便易操作。
推薦做法:
1首先，把檸檬切成片，如果想味道更濃的話，可以榨成檸檬汁。
2、然後用溫水沖泡，再加入蜂蜜，加入適量即可，不要太甜。因此可以飲用香甜的檸檬花茶。
推薦二、大麥茶
功效:大麥茶含有多種微量元素、人體必需氨基酸、礦物質、不飽和脂肪酸和膳食纖維，但不含茶堿、咖啡因等成分，含糖量極低。
大麥茶不會弄臟妳的茶具，汙染妳的牙齒。長期喝大麥茶可以起到護膚減肥的作用。
建議做法:將10g大麥芽洗凈，倒入盛有水的鍋中，中火煮沸，立即沖入事先放綠茶的杯中，蓋上蓋子燉5分鐘後飲用。
推薦3，玫瑰花茶
功效:玫瑰花茶可以提供纖維。如果長期飲用，可以排大便，維持正常的新陳代謝。當然可以讓皮膚看起來細膩，體內也不容易堆積脂肪，可以達到減肥的效果。
推薦做法:
1，準備熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白糖適量，姜汁幾滴。
2.將木瓜去皮去核，切成小塊。
3.然後放入果汁機中，擠成汁倒出，再加入鮮奶、玫瑰花、白糖、姜汁。
推薦四、蘋果葡萄幹茶
功效:蘋果提子茶具有美容、祛斑、減脂、瘦身的功效，口感酸甜。
推薦做法:
1，1紅富士蘋果，30g幹黑葡萄幹。
2.用水打濕蘋果，用少許鹽仔細擦洗表面，切成兩半，去核，然後切片。
3.將曬幹的黑葡萄幹放入鍋中，加入兩碗水，中火煮10分鐘。
4.加入蘋果片，卷3分鐘。
2.女性護膚的好習慣
1.每天塗防曬霜。
真的。我沒開玩笑！壹定要每！天啊。制造！用！無論下雨與否，無論多雲與否，紫外線都像空氣壹樣無孔不入。想美白，就不能偷懶。
2.定期護理妳的頭發
壹定要找壹個懂妳的理發師，不然會出現“苦熬半年，切回解放前”的人間悲劇。
3.讓護膚像吃飯壹樣平常。
如果妳只是早晚各洗壹次臉，我能說妳弱嗎？爽膚水，爽膚水，精華乳，日霜晚霜，缺壹不可！
4.放松妳的表情。
不要整天壹副“勞資要殺人”的樣子。如果妳習慣性地皺眉，妳的眉毛之間可能有兩條“溝壑”。心煩的時候，對自己說:世界這麽美好，我卻脾氣這麽暴躁，這麽壞，壞了N次。
5.找壹個適合自己的唇色
不要嘗試“中毒”唇妝，很少有人真的能HOLD住。不要總像小姑娘壹樣用閃亮的唇彩，找壹個讓自己氣場全開的唇色才是王道。
6.有壹支高質量的化妝刷
壹個完美的妝容怎麽能脫離這些大大小小的化妝刷呢？相信我，有了它，化妝效果比沒有化妝刷完美兩倍以上！
7.多喝水，多喝水，多喝水
妳不必嚴格按照每天喝8杯水的說法，但是多喝水，多喝對皮膚和身體都很重要。
8.每天塗身體乳。
只是臉皮膚好，怎麽會呢？身體也要同步美白！記得每天塗身體乳美白保濕全身皮膚，全身嫩滑的皮膚自己摸壹下都會捏~ ~
9.培養做晚霜的習慣
晚上是皮膚修復的重要時間。日霜和晚霜最大的區別在於皮膚在白天和晚上的需求不同。日霜不能代替晚霜修復皮膚。
10不要咬指甲
吐槽無力:妳多大了！有這個壞習慣就去美甲吧，看還能不能咬_ (_ _) _
11，護手霜
其實手皮膚更容易磨損，像我每天都是碼字，壹編碼就碼出繭子。所以要堅持使用牛油果順滑護手霜。
12，口罩停不下來
妳知道的。面膜，補水神器，對皮膚極好(無限循環)。