Keep在1.0時代是解決核心問題的產品。對於缺乏運動健身經驗的小白來說，Keep的出現解決了他們想運動卻不知道如何運動的痛點。相比傳統方式，請專門的私人教練，通過手機APP視頻教程，以更低的成本(免費)滿足用戶的需求。其實它的課程已經想了很多了。而不是像健身app壹樣推出很多健身房特有器材的教程，而是以無器材、自重訓練等更人性化的課程來滿足人們對好身材的追求。同時設置了用戶分享通道，滿足了KOL早期分享健身經驗的需求，營造了UGC環境。
在2.0時代，Keep已經得到了驗證，需要增加用戶數量，所以Keep在2.0時代的主要目的是增長。用戶引導是這個時代的主題曲，引導用戶訓練，引導用戶生產內容(動態，評論)，引導用戶合理完成訓練等等。將PBL機制融入產品，提高用戶留存率。
3.0時代，社交經濟時代，是流量變現的最好時期。這個指標的核心任務是運營，無論從內容還是產品模塊，都是以用戶為中心的改變。最重要的是商城首次出現，有明顯的變現渠道。到目前為止，Keep已經發展了大約1年半。
從3.0時代到4.0時代，是大版本時代，大版本的周期以壹年計算。可見公司內部戰略也是蓄謀已久。這個時代的Keep把原來的模塊做得更加精細，可以看出每個模塊都有自己的產品邏輯，每個模塊之間可以互相促進。增加用戶使用場景、運營活動、KOL變現(帶貨、健身餐)等。
5.0時代很明顯的就是用戶的劃分。多個場景的覆蓋，顯示了健身平臺的雛形。不過這個時代的APP對於用戶界面的變化更新了很多。可以看出團隊風格發生了很大的變化，可能是因為公司人員的頻繁更替和調整，也可能是平臺的變化帶來的組織架構的調整。
6.0以後，嘗試更多的變現方式，樹立健身品牌。從商品、課程、會員、O2O健身房等多個角度變現。