1，化痰止咳原理
當孩子上呼吸道感染引起咳嗽、咳痰時，第壹，多喝水，加快新陳代謝，促進體內毒素的排泄；也可以給孩子喝點冰糖雪梨水，有止咳化痰的作用。二是用物理方法幫助孩子排痰，即拍背法，從下往上拍孩子的背部，通過振動把痰咳出來。第三，孩子咳嗽劇烈時，要及時就醫，使用藥物或霧化止咳化痰，以免耽誤病情。
2.化痰止咳的食物
(1)桔梗宣肺化痰
桔梗是壹種兩用保健食品，具有宣肺、利咽、祛痰的功效，適用於咳嗽、痰多、胸悶、咽痛的人群。可單獨煎服，或與杏仁、甘草同食。
橘梗湯:桔梗30克，煮湯喝。適用於咳嗽痰多的兒童。
(2)川貝母化痰止咳
川貝母是中藥，性涼味甘。入肺經、胃經。具有潤肺止咳、化痰平喘、清熱化痰的功效，適用於外感風寒引起的咳嗽。川貝母粉可直接用開水沖服；或者用雪梨和蜂蜜壹起蒸。
川貝雪梨:雪梨切片，川貝磨成粉，放入鍋中，加水適量，煮半小時，加蜂蜜，每日二次飲用。
(3)菱角清熱化痰
荸薺又名馬蹄，是壹種常見的水果。性味甘、寒，入肺、胃經。具有清熱化痰、涼血利尿功效。適合咽喉腫痛、咳嗽痰多的人。它可以作為生食或果汁，或作為梨和甘蔗。
菱角蘿蔔飲:菱角6個，白蘿蔔1個，洗凈切塊，壹起放入鍋中，加水做成湯飲用。清熱理氣化痰。
(4)枇杷潤肺止咳。
枇杷是壹種滋補養生食品。性味甘、酸、涼，歸肺、肝經。具有潤肺止咳、生津止渴、降氣化痰的功效。用於肺熱咳嗽，常與冰糖同用。除了枇杷果實，枇杷葉也有很好的止渴化痰功效。
枇杷冰糖水:6顆枇杷，用冰糖熬制或制成糊狀食用。
枇杷葉止咳水:選取新鮮葉5-6批，洗凈，刷去葉背的絨毛，放入沸水鍋中，加水約800毫升，大火煮沸。壹天吃兩次。
3.預防兒童咳嗽的方法
第壹，先防咳嗽。首先，加強孩子正常的體育鍛煉，增加孩子的抗病毒能力，提高孩子的抗流感功能，預防咳嗽，預防感冒是非常重要的。
第二，生活要有條件。孩子壹定要養成良好的生活習慣，加強生活調理，註意飲食規律，每天保證足夠的休息和睡眠時間，生活在舒適安靜的環境中，保持空氣清新幹凈。
第三，少去公共場所。特別是在流感或病毒活躍的時候，壹定要避免去人多的地方或公共場所玩耍，對咳嗽不到的患者進行緩解，避免交叉感染。
第四，適時增減衣物。孩子溫暖的手和腳是穿衣得體的標誌。如果發現孩子手腳冰涼，說明需要加衣服，寶寶可能衣服不夠。如果寶寶的背部和頸部出汗，說明他可能穿得太多，需要適時脫下外套。家長可以根據孩子的表現隨時增減衣服，防止孩子著涼，減少感冒的發生。
第五，壹定要保證孩子壹日三餐的均衡飲食。壹定要讓寶寶養成不吃零食和油炸油膩的習慣，吃好主食，吃有營養的食物。孩子咳嗽的時候壹定要多吃好吃的，清淡的，有營養的食物。在冬天，他們必須在吃之前加熱食物。當他們發燒時，他們必須大量出汗以排出多余的汗水。同時，他們應該多喝水和果汁。身體好的時候壹定要註意飲食搭配，葷素營養均衡，保證營養到位，身體才會強壯。