1.每天吃蜂燒漿，促進荷爾蒙分泌。幾個月後胸部會逐漸增大(這是壹個在國外留學的MM介紹的，所以她說的)。2.每天吃酒糟雞蛋，兩個星期就會感覺胸脹(這是MM在壹個論壇上介紹的，她吃了兩個星期就會感覺到，壹個月後開始加重)。3.就是煮的那種，壹袋牛奶加熱然後把麥片倒進去。4.推薦最有效的壹款:土豆100G+30G核桃+250G豆漿，每天晚上吃，月經期停三天，月經期幹凈後再開始。9天大，1厘米，快3個月了，壹杯(我現在每天都在吃，聽說最快的效果是2天開始漲，壹個月就漲了壹杯，這是我聽過最震撼的，不過壹般3個月就漲壹杯，有的慢熱的人吃了壹個月就開始有反應了)5。當然是木瓜(或者木瓜牛奶)6，*** 7。當歸10克+飯碗，這是我推薦的最有效的壹款。現在每天早上吃壹勺蜂漿，然後早餐選擇牛奶麥片，晚上選擇土豆核桃豆漿，很有效果。各位MM可以試試。可以說說自己的豐胸經驗。我上面說的都是食補，絕對沒有副作用。所以用的MM不要心急。這不是藥物，所以不會立即生效。
怎樣才能讓胸部變大變僵硬？
1 。直推***:第壹個右手掌上表面在左* * *，也就是鎖骨下面的重點，甚至輕輕推我們的根部* * *，然後沿著原來的線，是右* * *左手* * *的20到50倍20到50倍。
2 。對乳腺癌的動作:以左棕櫚油和掌根面為中心焦點，右側向上推的武器會指向回地面，重復20到50次，是右手的20到50倍。
3 。熱敷* * * * *:晚上睡覺前，用熱毛巾兩邊的* * *敷3到5分鐘，用手掌繞在手上，從左到右，*** 20？50次。就* * *每天按以上方法1，堅持*** 2？3個月，* * *可以膨脹2到3厘米。
4 。體育鍛煉:運動是乳腺癌的好方法。多參加體育鍛煉，特別要註意胸肌的訓練，讓發達的胸大肌促進豐滿。平時註意站姿和走路姿勢，保持交叉訓練，自由攀登者胸部，* * *發育，這樣參加遊泳健身操對胸部特別有用。
酒釀雞蛋:酒釀雞蛋壹起煮，加少許糖，月經前早晚各吃壹碗。有人說也有豐胸美容的。發酵甜酒主要含有糖化酶，糖化酶是壹種天然激素，營養雞蛋是壹個完整的熱源。
木瓜牛奶:木瓜和牛奶都有助於胸部的發育，木瓜牛奶豐胸效果加倍。此外，青木瓜，紅薯葉和各種生菜是很好的豐胸水果和蔬菜。
種子、堅果類食物:配合大豆卵磷脂、花生、富含蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，是豐胸的好食物。植物種子的衣服，更不用說壹些片子，起到促進性腺發育的作用。另外，玉米絕對是豐胸的最佳食物營養專家。
含維生素A的食物:如菜花、白菜、葵花油等，有利於激素分泌，有助於* * * *的發育。
含B族維生素的食物:粗糧、豆類、牛奶、肝臟、牛肉等。，有助於激素的合成。
富含膠質的食物:如海參、豬、蹄筋等。，而且還是豐胸產品。
補益類食物:在發育階段，如血虛，這將是中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”來調節血液。當歸可以吃嗎？燉母雞補血強身幫助發育乳房。
借助中藥豐胸，包括:當歸、人參、枸杞、山藥、蒲公英。
相關鏈接
來自女王宮殿的豐胸食譜
這是壹個自古流傳的豐胸食譜，簡單營養，飽腹感。豐胸，妳不胖，是最適合辦公室女性偷偷吃豐胸茶的方式，保證妳的胸部在極短的時間內得到行動。...
該產品由大豆、花生和紅棗制成。在古代，它被稱為“蛋奶酥夫人填充”。據說清朝神醫是專門為皇後設計的。而且，壹杯黃芪茶指日可待。
配料:花生100克，大棗100克，醬油100克。
練習:
1 。花生、黃豆的皮曬幹後，磨成粉，切碎充分混合，加少許水成型；
2 。揉成團，然後壓成小圓形(視大小而定)；
3 。烤箱預熱10分鐘，150度烤15分鐘。
材料:黃芪3-5片，大棗3枚。
做法:準備200毫升開水和熱飲。
效果:
大豆-富含卵磷脂、蛋白質。
日期——能促進分泌、促進發育的第二性征(女性豐胸，男性陽痿)。
花生-富含蛋白質和脂肪。
這是最好的豐胸食物。可惜妳不去嘗試！(《好主婦》)
避免高脂肪食物，主要含膠原蛋白，為了多找，再加上適當的運動，能堅持下來，那就有壹定的影響。: )
食物配方強化時間:高原使用，吸收快，效果好。自煮家常菜增加了更多的內容和彈性膠原蛋白。
(1)手卷蘆筍
食材:蘆筍海苔3個？1 ?蝦皮3？壹點沙拉醬。
做法:1。會超過熱物質。2 。買海苔卷起來。
作用成分:作用原理，蘆筍:含雌激素分泌，促進膽囊固結。......
如何把* * *做大？
第壹招:知道自己胸部的秘密。
國內很多女性因為胸部太“小”而煩惱，於是改變方式去買修身內衣，去健身房豐胸，塗各種豐胸膏。事實上，女性乳房的形狀和大小主要與遺傳有關。
青春期開始的時候，女孩體內的激素和自身的敏感程度決定了她未來乳房的大小。壹般來說，荷爾蒙越多，胸部就會發育得越大。發育期間太小或太大的胸部其實可以通過飲食來調節。成熟後平胸的原因甚至可以追溯到青春期食欲不振。
完美的女性乳房也與蛋白質密切相關。沒有它，想讓乳房有彈性，或者想讓形狀更完美，都是“不可能完成的任務”。胸部的脂肪量也會隨著胸部的形狀而變化。天生平胸的女性不必自怨自艾。完美的胸部絕對不是越大越好。聰明的女人懂得有意識地控制自己的乳房，以達到平衡之美。
第二招:胸部保養必修課
拍打運動促進血液循環，推動脂肪，塑造美胸。
1.雙手自下而上交替拍打並握住胸部下側和外側下側。
2.拍打以發出聲音為主，拍打至肌肉泛紅。
3.然後在另壹側做同樣的動作。
胸部是我們身體老化最快的部分之壹。無論是生長期的體重變化，還是分娩帶來的胸部收縮，都是加速胸部衰老的重要因素。另外，胸部是受重力影響最明顯的部位，松弛下垂的胸部會讓妳失去性感魅力。所以，20歲以後，妳要在保養上下功夫。
每周至少兩次，對胸部做壹次全面的護理。也許外用豐胸膏對增大妳的罩杯沒有實際作用，但是含有高濃縮植物精華的豐胸產品可以有效激活和再生細胞。比如含有大豆和番茄精華的希思黎豐胸霜，可以防止松弛；含精油的豐胸乳液，可以改善哺乳和減肥後* *的下垂松弛；海藻、玉米蛋白、桃樹精華，能緊致彈力纖維。特別是哺乳和減肥對胸部的傷害，需要額外的幫助來恢復胸部的美麗。
在食物方面，要有意識地多吃壹些蛋白質含量高的東西來搭配胸部。長期堅持下去，壹定會有好的效果。
第三招:運動豐胸不容忽視
【步驟1】平躺，伸直手臂，舉起啞鈴，手臂與身體成90度。
可以通過運動讓胸變大嗎？答案是——不會！也許妳會感到有些驚訝。很多健身房都打出了減肥豐胸的口號，所以很多女性認為可以通過引導運動來豐胸。其實妳的大小是改變不了的，因為* * *，沒有肌肉。
但是運動真的可以讓胸部健康有彈性。運動可以讓* * *下胸肌生長，胸肌的增加會讓* * *突出，所以看起來胸會變大。運動時最好多做背肩運動，如遊泳、上肢運動等，不可忽視。
相比於胸部練習，* * *會更加溫和有效。每天只需要5分鐘。首先塗抹* * *產品或保濕乳液，在胸部下方圈* * *圈。從胸頂到脖子的部分，可以從下往上向後推，重復十幾次。可以先做10秒，休息壹下再做15秒，然後重復10次。記* * *，從兩邊往中間* * *圈。最後自下而上* * *，重復。
在向上的動作中，註意手掌到達頸部後不要以同樣的方式下來，這樣只會讓胸部下垂。
第四招:豐胸怎麽能錯過食物？
* * *未發育完全的女生應多吃熱量較高的食物，如雞蛋、肉類、花生、芝麻、核桃、豆類等富含植物油的食物。通過體內熱量的堆積，瘦弱的身體變得豐滿，同時也因為脂肪的堆積，變得相當的聳人聽聞，富有彈性。為了促進青春期的發育，還可以吃壹些促進激素分泌的食物。如白菜、菜花、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白質、亞麻酸、B族維生素也是人體合成雌激素不可或缺的成分。富含蛋白質的食物包括牛奶和奶制品、瘦肉和雞蛋。......
如何簡單幾步就能讓胸部變大，做壹個豐滿的女人？
導致胸部變小的主要原因有:1，節食2，雌激素分泌減少3，剛生完寶寶。
想豐胸可以用* * *，也可以用假體隆胸的方法。
* * * * *先用指腹揉捏* * *增加* * *的彈性，然後雙手手指將整個* * *組織圈起來，用適當的手勁從下往上推至* * *循環* * *處，每天早晚下來65，438+00分鐘，促進血液循環和淋巴循環。
直推* * *
先用右手手掌在左* * * *上部，也就是鎖骨下方用力，均勻輕柔地向下推至* * * *根部，再沿原路線向上推回。做20 ~ 50次後，換左手* * *和右手* * *做20 ~ 50次。
側推* * *
用左手掌根和掌面從胸部中間發力，將右側* * *水平推至腋下。回來的時候，用五指把* * *組織帶回來。重復20 ~ 50次後，換右手* * *左手* * 20 ~ 50次。
假體豐胸是在腋下或乳暈下開壹個小切口，放置假體。至於胸大肌下面的假體，減少了對健康的影響，感覺更自然。這個方法是最快最有效的方法。雖然手術有點危險，但只要去正規的整形醫院，由有經驗的整形醫生為妳做隆胸手術，就能保證手術的安全性和術後的效果。手術價格主要受假體價格影響，可以根據自己的實際情況選擇不同價格的隆胸假體。假體隆胸是放在胸大肌下面的，所以對* * * *的健康沒有影響。也可以先取出假體再要孩子。
這裏不建議使用藥物豐胸，因為很多藥物都含有大量的激素，會影響人體的內分泌，甚至會產生很多副作用。很多朋友因為服用豐胸藥物而肥胖。
如何搓胸部讓胸部變大？
如何讓胸部變大？* *應該是讓胸部變大的最好方法。* * *胸* * *的番薯，可以幫助增加房間數，方便有效。具體方法:準備，每晚睡前沐浴後輕輕塗抹番薯，然後按照以下方法* * * 1。推* * *:先用右手掌在左* * * *上部，即鎖骨下方用力，均勻輕柔地向下推至* * * *根部，再沿原路線向上推回，20 ~ 50次後換。2.側推* * *法:用左掌根和掌面從胸部中間發力，將右* * *水平推至腋下。返回時，用五指指面帶回* * *組織。重復20 ~ 50次後，換右手* * *左手* * 20 ~ 50次。3.熱敷* * * * *:每天晚上睡覺前，用熱毛巾在兩邊敷3到5分鐘，用手掌繞* * * * * *，從左到右，* * * 20到50次。只要按照上面的方法進行*** 1次，每天堅持*** 2 ~ 3個月，就能讓* * *凸起2 ~ 3 cm。
怎樣才能讓胸變大？
第壹招:知道自己胸部的秘密。
國內很多女性因為胸部太“小”而煩惱，於是改變方式去買修身內衣，去健身房豐胸，塗各種豐胸膏。事實上，女性乳房的形狀和大小主要與遺傳有關。
青春期開始的時候，女孩體內的激素和自身的敏感程度決定了她未來乳房的大小。壹般來說，荷爾蒙越多，胸部就會發育得越大。發育期間太小或太大的胸部其實可以通過飲食來調節。成熟後平胸的原因甚至可以追溯到青春期食欲不振。
結束
女性乳房的美麗也與蛋白質密切相關。沒有它，無論是想讓乳房有彈性，還是想讓形狀更完美。
這是壹項“不可能完成的任務”。胸部的脂肪量也會隨著胸部的形狀而變化。天生平胸的女性不必自怨自艾。完美的胸部絕對不是越大越好。聰明的女人明白。
妳必須有意識地控制妳的胸部，才能達到平衡之美。
第二招:胸部保養必修課
拍拍運動:促進血液循環，推脂肪，塑造美麗胸型。
1.雙手從下到上交替拍打並握住胸部的下側和外側。
2.拍打以發出聲音為主，拍打至肌肉泛紅。
3.然後在另壹側做同樣的動作。
胸部是我們身體老化最快的部分之壹。無論是生長期的體重變化，還是分娩帶來的胸部收縮，都是加速胸部衰老的重要因素。另外，胸部是受重力影響最明顯的部位，松弛下垂的胸部會讓妳失去性感魅力。所以，20歲以後，妳要在保養上下功夫。
壹個
每周至少兩次，對胸部做壹次全面的護理。可能外用豐胸膏對增大妳的罩杯並沒有什麽實際作用。
可以，但是含有高濃縮植物精華的豐胸產品真的可以激活和再生* * *細胞。比如含有大豆和番茄精華的希思黎豐胸霜，可以防止松弛；含有精油的豐胸乳液
改善哺乳和減肥後* *的下垂和松弛；海藻、玉米蛋白、桃樹精華，能緊致彈力纖維。特別是哺乳和減肥對胸部傷害很大，需要額外的
幫助恢復胸部的美麗。
在食物方面，要有意識地多吃壹些蛋白質含量高的東西來搭配胸部。長期堅持下去，壹定會有好的效果。
想要理想的乳房和性感的身材，請遵循我為妳介紹的“六招八忌”，壹定要記住！
第三招:運動豐胸不容忽視
過度運動會讓胸部變大嗎？答案是——不會！也許妳會感到有些驚訝。很多健身房都打出了減肥豐胸的口號，所以很多女性認為可以通過引導運動來豐胸。其實妳的大小是改變不了的，因為* * *，沒有肌肉。
但是運動真的可以讓胸部健康有彈性。運動可以讓* * *下胸肌生長，胸肌的增加會讓* * *突出，所以看起來胸會變大。運動時最好多做背肩運動，如遊泳、上肢運動等，不可忽視。
互相地
相比於胸部練習，* * *會更加溫和有效。每天只需要5分鐘。先塗* *產品或者保濕。
露，在胸* * *下部打圈，胸上部到脖子之間的部分可以從下往上推，重復十幾次。可以先做10秒，休息壹下再做15秒，然後重復10次。紀念
住* * *的時候，從兩邊往中間* * *圈。最後，從下往上走的時候，重復向上的動作，註意手掌到脖子後不要再走原路，這樣只會讓胸部下垂。
第四招:豐胸怎麽能錯過食物？
* * *未發育完全的女生應多吃熱量較高的食物，如雞蛋、肉類、花生、芝麻、核桃、豆類等富含植物油的食物。通過體內熱量的積累，瘦弱的身體變得豐滿，同時由於脂肪的堆積，變得相當聳起，富有彈性。為了促進青春期的發育，還可以吃壹些促進激素分泌的食物。
諸如
卷心菜、花椰菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白質、亞麻酸和B族維生素也是體內合成的雌性。
荷爾蒙不可或缺的成分。富含蛋白質的食物。......
怎樣才能讓女朋友的胸變大？
胸的大小只是妳的眼光，妳的習慣，妳不知道嗎？現在最好看的胸型，不是大，是尖，適合小孩子。調整妳大胸的劇情！如果妳真的想豐胸，就不要吃藥，而是學習豐胸的技巧。網上有視頻，妳可以學習壹下，既可以增強老婆的豐胸，也可以加強妳們的默契。
怎樣才能讓女人的胸變大？
眾所周知，男性多了可以有效增加體型。
怎樣才能豐胸？
木瓜可以豐胸，這是公認的事實。如果妳不喜歡木瓜，它味道不好。可以買個榨汁機。然後放壹些糖或者其他東西壹起喝。
晚上不要穿著內衣睡覺。因為白天壹直悶在內褲裏。我們應該在晚上放出它。如果覺得不好意思可以用被子蓋住。
晚上洗澡可以雙手抱胸。促進胸部周圍血液順暢流動，每天都這樣做。乳房自然變大。
如果可以的話。可以找個男朋友。這個不用我多說。總之，有了男朋友，胸自然會變大。
多吃補品。不要以為會長胖。就是因為妳過度節食，不吃那些有營養的東西。我有壹個數字。但是胸部比較小。