楊桃性寒,酸甜,有清熱生津、解毒的作用。最適合內火燃燒,口腔潰瘍破裂的人。對於腸胃不好的人來說,空腹吃楊桃不好。楊桃性微寒,吃多了容易導致脾胃濕冷,便溏腹瀉會阻礙食欲和消化吸收,不適合胃病患者食用。尤其是早上空腹吃,對胃黏膜有壹定的刺激作用。從長遠來看,最好在兩餐之間吃,即早上10點,下午3點左右。
養生專家認為,楊桃本身就是壹種寒涼食物(提示:食物可以簡單分為寒、涼、溫、熱、平五種屬性)。寒性涼食:從藥理上講,為陰性,有清熱瀉火、涼血解毒之功效,多適用於熱病。但有些胃炎患者屬於陽虛、氣血兩虛或痰濕體質(提示:人體可簡單分為六種易發病體質:陰虛體質、陽虛體質、氣血兩虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣滯體質)。
陽虛、氣血兩虛或痰濕體質的人,害怕感冒、消化不良或虛胖等“寒”性疾病,都忌寒涼食物,所以楊桃的寒涼性恰恰助長了胃炎患者的“寒”性疾病。綜上所述,腸胃不好的人不宜吃楊桃等生冷食物。
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數據擴展:
藥理功效
楊桃能減少人體對脂肪的吸收,降低血脂和膽固醇,預防高血壓、動脈硬化等心血管疾病。同時還能保肝降血糖。此外,楊桃含有豐富的糖分、維生素C和有機酸,果汁豐富,能迅速補充人體水分,生津止渴,使體內的熱量或酒精毒物隨尿液排出體外,消除疲勞。
楊桃汁中含有大量的草酸、檸檬酸和蘋果酸,可以改善胃液的酸度,促進食物的消化。楊桃含有大量揮發性成分、類胡蘿蔔素、糖類、有機酸和維生素B、C,能消除咽喉炎癥和口腔潰瘍,預防風火牙痛。
楊桃的藥用價值很高,特別是鮮果中含有豐富的糖分,包括蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸、維生素、微量脂肪和蛋白質,有助於消化、滋補和保健。除了腎病患者應避免食用,壹般人群可以放心食用。
參考資料:
百度百科/baike . Baidu . com/item/% e9 % 98% B3 % E6 % a 1% 83/3149081?from title = % E6 % 9D % A8 % E6 % a 1% 83 & amp;fromid = 63797 & ampfr = Aladdin " target = " _ blank " title = "楊桃">楊桃