1 |香腸和雞蛋
材料:香腸(煮熟切碎)，兩個雞蛋，鹽，胡椒，切達奶酪和奶油。
做法:將兩個雞蛋打入杯中，打散。加入奶油、鹽、胡椒和香腸。放入微波爐加熱兩分鐘，每30秒停頓壹次，取出攪拌。當雞蛋凝固或達到理想的柔軟度時，加入切達奶酪，加熱至奶酪融化。
2 |藍莓松餅蛋糕
材料:
基料:4湯匙面粉，2茶匙糖，1/8茶匙發酵粉，1/16茶匙發酵粉，3茶匙牛奶，1茶匙油，藍莓(新鮮或冷凍)。
酥脆的頂層:15g冰淇淋，1和1/2湯匙面粉，1和1/2湯匙糖，1/4茶匙香草精。
做法:將除藍莓外的所有基料加入杯中，混合均勻，然後加入藍莓，輕輕攪拌兩下。然後把所有酥脆的頂料放入碗中，用叉子壓拌，直到材料結塊，撒在杯中的面糊上。微波約1分鐘，直到面糊的中心形成餅狀。
3 |?法式吐司
材料:2片面包(兩面都有奶油)，5湯匙牛奶，1雞蛋，2湯匙楓糖或糖，1湯匙巧克力片。
做法:將雞蛋、牛奶、楓糖放入杯中，攪拌均勻。面包撕成小塊後放進去，確保每壹條街都被蛋液打濕，加入巧克力片稍微攪拌。微波大約壹分鐘到兩分鐘，直到中心餅體形成。取出後撒上糖粉就可以吃了。
4 |?肉桂卷蛋糕
材料:2湯匙蘋果醬(或碾碎的香蕉)、1湯匙油、1湯匙牛奶、1/4茶匙香草精、5茶匙面粉、1和1/2茶匙紅糖、3/4茶匙肉桂粉、65438+。
芝士醬:1湯匙奶油芝士，2湯匙糖粉，1茶匙牛奶。
做法:將所有材料混合在壹個杯子裏，然後放入微波爐中加熱成餅狀，所有的芝士醬材料混合到順滑的程度。杯子取出後，將芝士醬直接倒在蛋糕上即可食用。