長期暴飲暴食會怎麽樣？暴飲暴食的人記憶力相對較差。現在很多人都有暴飲暴食的習慣，壹部分是因為工作的性質，比如美食博主。
長期暴飲暴食會怎麽樣？1 1.疲勞:吃多了，人體血液會進入胃裏，導致大腦供血不足。時間長了會造成大腦遲鈍，加速大腦老化。
2、肥胖:高脂肪、高蛋白食物吃多了，會使胃的消化速度變慢，甚至會有大量營養過剩的物質堆積在胃裏，出現肥胖。
3、胃病:吃得太飽時，影響最大的是腸道。長此以往，這種情況會造成胃糜爛、胃潰瘍等問題。
4、腸道疾病:食物長時間不能消化，脂肪堆積在腸道會引起腸梗阻。
5、腎臟疾病:暴飲暴食還會在很大程度上影響人的泌尿系統，這是因為壹些非蛋白氮從腎臟排出時會增加腎臟的負擔。
6、阿爾茨海默病:專家稱，30%-40%的阿爾茨海默病患者在年輕時長期暴飲暴食。
7、骨質疏松:長期暴飲暴食會造成骨骼中鈣的大量流失，增加骨質疏松的概率。
8.神經衰弱:食物在胃腸道中儲存過多，會對腸道周圍的其他器官造成壓迫，還會通過神經影響大腦的其他部位，從而導致神經衰弱。
長期暴飲暴食會怎麽樣？2 1.肥胖:現代人常吃的高脂肪、高蛋白的食物更難消化，多余的“營養物質”在體內堆積，會導致肥胖和壹系列財富疾病。肥胖會帶來心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等。，而由此產生的並發癥可能會達到上百種，這是非常可怕的。
2、胃病:暴飲暴食帶來的直接危害是腸胃負擔加重，消化不良。另外，人的胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2-3天就要修復壹次。
如果上壹餐還沒消化完，下壹餐就把胃填飽了，胃就壹直飽著，胃黏膜就不容易修復了。胃分泌大量胃液，會破壞胃黏膜和屏障，產生胃部炎癥和消化不良癥狀。長此以往，可能會出現胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
3、腸道疾病:脂肪堵塞在腸道內，會引起腸梗阻，大便發黑，帶血。
4、疲勞:吃得太多會導致大腦反應遲鈍，加速大腦老化。人吃飽後，血液就去腸胃系統“工作”，讓人長時間感到疲倦、困倦。
5、癌癥:吃多了會降低抑制細胞致癌物活性的能力，增加患癌風險。
長期暴飲暴食會怎麽樣？3暴飲暴食後如何清腸？1.山楂促進脂肪消耗。
大家都知道山楂有開胃的作用，所以當我們暴飲暴食，不容易消化的時候，可以吃壹些山楂或者山楂制品，在山楂的幫助下，我們的胃可以很快消化。
這樣做的原理是山楂含有大量的粗纖維，可以促進腸道蠕動。此外，山楂能提高胃蛋白酶的活性，使腸道對肉類有顯著的消化作用。
暴飲暴食後如何清腸方法二:蘋果可以幫助消除脂肪。
蘋果熱量低，含有大量膳食纖維果膠。因為果肉和果膠基本不含熱量，吃的蘋果只經過人體，吃的蘋果總會從腸道帶走壹些東西，有助於腸道刮油減肥。
暴飲暴食後如何清腸方法三:涼拌能抑制脂肪。
註重健康的人都知道，涼菜可以抑制脂肪，起到清腸的作用。吃涼菜的目的是減少油脂的攝入。而且蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質，涼拌菜中的膳食纖維對排出我們體內的脂肪有很大的作用。
；如果我們在日常生活中先吃涼菜再吃葷菜，會明顯減少脂肪的吸收。這些方面都說明涼拌可以清潔我們的腸道。
合理的飲食對我們的健康非常重要，但是如果有暴飲暴食的行為，也要及時找到有效的方法。對於那些有暴飲暴食的朋友來說，這些方法都值得壹試，而且簡單實用，日常生活中也可以輕松做到。也提醒讀者，定期使用以上方法清潔腸道。