在我們的印象中，當演員是壹份輕松又高薪的職業。
但是，我們忽略了作為演員本身的辛苦。我們只看到了他們光鮮亮麗的壹面，而忽略了他們平時的自律和嚴謹。
演員是壹個對身材要求嚴格的職業。正如倪萍在減肥成功後接受采訪時所說，聽了蔡明的話後，她決定立即減肥。
蔡明告訴她:“妳要吃這碗飯，就不要吃那碗飯。”
倪萍聽了之後真的覺得很有道理，這也是我們現在看到光倪萍的原因。
女演員還有壹個要求很高的女演員，她就是孫儷。
孫儷不僅註重飲食，也非常註重養生。
孫麗知道很多健康小竅門，她平時也很註意。
她從小學習舞蹈，至今仍非常喜歡運動。
在孫儷的家裏，有壹個非常健全的健身房，她也非常喜歡瑜伽。
再加上飲食控制，這也是她39歲還能保持這麽好狀態的秘訣。
生命在於運動，加上合理的飲食和對健康的關註。怪不得孫儷這麽多年好像都沒變，壹直90斤。
孫儷在女演員中以健康飲食聞名，她經常在微博上分享她的食譜。
壹份水煮胡蘿蔔紅棗，少油少脂，是孫儷的晚餐。
胡蘿蔔也含有非常豐富的維生素，但是胡蘿蔔的味道可能有些朋友無法接受。
不過孫儷有個辦法，選這種嫩嫩的小胡蘿蔔，先用開水燙壹下，直到切掉，再用照燒汁煨壹下，這樣胡蘿蔔就成了照燒。
加壹杯棗水，既補充了維生素美容養顏，又營養全面。
但這個量對我們普通人來說可能不夠，但這是壹個女演員的飲食。
孫儷註意健康，吃好也不是壹天兩天了。她很早就開始控制飲食，每個月農歷初壹、十五都會吃素。
看著琳瑯滿目的米飯，其實每壹個都是壹點點，卻成了我們吃不起的東西。
其實孫儷吃的東西沒有我們平時吃的好吃！
熟悉孫儷的人應該都看過。她會盡量每餐都喝湯。
而且，我絕對不吃垃圾食品，都是自己做的。就算拍，我也會提前在家裏準備好，用保溫桶帶到工作現場。
零食和茶也是必須的，很有講究。
在孫儷的個人平臺上，經常可以看到她分享自己的壹些減肥方法。除了健身，就是飲食控制。在瘦下來的同時，還會保證不會發生低血糖，是非常健康的減肥方式。
而孫儷的飲食習慣，不是壹天兩天的，是多年堅持的。
很多網友看了孫儷的飯局後不禁感慨:這麽好的身材，真的是超級自律的結果。
我們常常羨慕她的高收入，卻對她的自律視而不見。
很多事情的發生都是有原因的。孫成為壹名出色的女演員確實是多年努力的結果。