不過，雖然月經給女性帶來了壹些小麻煩，但它的存在也有有益的方面。可以暗示女性子宮的健康，可以形容為女性健康？氣壓計？所以不要只擔心月經的到來。還不如靜下心來好好看看。如果妳能滿足這四個條件，妳應該是幸福的。妳的子宮很健康。
正常月經的四個標準1，月經周期規律。
壹般來說，健康女性的月經周期為28天至35天，月經期為3至7天。如果前後相差7天，也在正常範圍內。只要每個月穩定的來，就不用擔心。
如果月經周期推遲太久，滴個不停，和子宮、卵巢的功能有很大關系，要及時去醫院檢查。月經周期過短，是氣虛虛弱的表現，容易導致早衰。
2.正常月經量
正常的月經量應該在30毫升到60毫升之間。如果月經量少於20毫升，說明月經量太低。如果月經量超過80 ml，說明月經量過高。當我們這樣說的時候，很多女性可能因為不是很直觀而無法判斷。
換個說法吧，也就是說每次來月經用2包以內的衛生巾是正常的，3包以上的，而且每次換衛生巾都是全泡的，說明妳月經太多了。如果每次來月經都用不完壹包衛生巾，說明月經量太少。
但是如果每次月經量沒有明顯變化，總是這樣，說明是正常的。不用太擔心，只是突然的變化，增大或者減小，說明子宮可能有問題，需要調整。
3.經血的顏色是正常的
正常經血顏色為暗紅色，月經初期經血顏色相對較淺。隨著月經期的延長，經血的顏色會逐漸加深，期末會變成淡紅色，直到月經期幹凈為止。
如果發現經血顏色暗紅，並伴有血塊，偶爾出現壹兩次這種現象也沒關系。如果總是這樣，那就要小心了，膜拜的是子宮肌瘤。如果經血呈黑色，可能是氣滯血瘀所致，也可能是因為婦科疾病。
4.經血的性質是正常的。
正常的經血應該是不稀不稠，沒有血塊。如果經常出現血塊，說明子宮寒冷，經血會在子宮內凝結成血塊，導致經血流動不暢，出現痛經。
如果月經血中有類似小肉塊的東西，就是明顯的子宮寒凝血瘀。這些小肉塊其實就是子宮內膜，如果大塊的子宮內膜脫落排出，就會帶來疼痛。
女性朋友要想保持子宮健康，壹定要遵循子宮的特點。子宮喜溫惡寒，所以在生活中要避免吃生冷涼的食物，註意保暖，尤其註意腹部不要著涼，避免寒氣入體引起痛經，經期註意個人衛生，預防婦科疾病。