揉腹是壹種扶正法，主要調理脾胃，能疏通三焦。
什麽是揉肚子？也就是說，將整個手掌或四指輕輕貼在腹部，以臍帶為中心做圓周運動。逆時針為補，順時針為瀉，通常脹氣或積食都是先瀉後補，壹般不是純瀉，也不是純補，要配合補。
壹掌搓腹法:對準手掌中的神闕穴(肚臍)，將掌面放在寶寶腹部的大部分，用壹點力搓。掌面帶動皮下組織摩擦，壹掌使用時摩擦範圍大，力度大。效果很好。
單手抖腹:將五指置於腹部邊緣，用力提起腹部及內臟進行顫抖或搖動，頻率高，均勻性好，效果好，可使寶寶配合發出“啊”的聲音，寶寶會很配合，因為聲音顫抖，覺得好玩。
腹部按摩可解除痙攣，重啟正常胃腸蠕動，用於各種脾胃問題。
附上八種小兒按摩搓腹方法，供家長參考。
1，推腹陰陽30次。
操作:兩拇指從劍上突出，分別向兩側推，邊推邊自上而下移動，直至臍平。
功能:腹瀉、腹脹、腹痛、便秘、消化功能障礙。
2.搓弦30次。
操作:雙手五指並攏，自上而下來回摩擦至胃角。手掌應該像琴弦壹樣貼近妳的皮膚。
作用:具有良好的祛痰作用，還能緩解胸悶、氣短、咳嗽、喘息、胃脘脹滿等癥狀。
3.傳送脈沖10次
操作:用手掌或拳頭，沿腹部正中任脈從心窩向下推揉，使骨彎曲，約20 ~ 30次。
功能:任脈為陰脈之海，能消食化積，滋陰補虛。
4.暖掌搓神闕法100次。
操作:雙手掌心相對，用力揉搓，然後將發熱的手掌按在神闕上，使肚臍感受到溫熱的刺激，直至肚臍發熱，開始向四周擴散。
功能:溫脾腎，調理脾胃，調腸止瀉，寧心安神，溝通心腎，溫經通絡，祛風除濕。
5.按摩結腸10次。
操作:用大拇指沿著結腸方向壹路向下壓，邊壓邊揉。通過揉捏，妳會打開阻塞點，分散它。妳會經常聽胃腸音，然後濁氣會交叉呼吸放屁。
功能:刺激腸道蠕動，促進消化。
6.擺動腹部10次
手法:右手按神闕，先用掌根將腹部推向對側，再用指尖撥回，使腹肌沿縱軸像波浪壹樣來回收縮，頻率快，幅度小。
功能:增加大腸和小腸蠕動，幫助排便。
7.拍腹部30次
操作:無名小指單手放在腹部壹側，拇指放在腹部另壹側。雙手同時向中間推，慢慢上提下腹，慢慢松手，上提幾次。
功能:調理脾胃，健脾祛濕，和胃降逆，寧心安神。
8.振動腹部1分鐘
操作:腹振操作的技巧在於此手法類似於兒童拍球的動作，即操作者將手掌放在患者腹部，手腕微屈微伸，不離開患者腹部，快速拍球。只有保證術中精神放松和身體放松，才能刺激高頻震顫。
功效:增加大腸和小腸蠕動，促進消化。