(1)心態好，身體好《蘇文古天真論》說:“無物無動於衷，精氣從之；精神在內，病總平安。”老教授認為，只有“心態好”，才有“身體好”。孔子在《中庸》中說:“大德其壽。”有大德的人，壹定是心態好的人。老教授有壹顆寬容的心。他的臉總是很高興，他和別人分享他的快樂。俗話說“笑壹笑，年輕十歲。”正是因為他開朗的性格，豁達的胸懷，積極樂觀的態度，老教授才能保持年輕和活力。
(2)同理心。每天堅持讀報看書，保持大腦的清醒和靈活。讀書對身心都是好事，因為讀書的時候，人的精神是集中的。此時人的心靈是無憂無慮的，是快樂的，是悲傷的，心靈是“寧靜”的。人體內外的營衛之氣可以相互調和，氣血通暢，達到“心安理得，老而不衰”的境界。
(3)吃好，保護脾胃。李東垣的《脾胃學說》說:“脾胃內傷，則百病。”老教授是脾胃學專家，註重飲食，保護脾胃功能。他認為脾胃是後天之本，不能做對其有害的事情。他每天都很註意合理的飲食。他會在早上喝壹杯綠茶，下午喝壹小杯咖啡，這樣不僅可以提神，還可以幫助清洗腸胃，消除脹氣，氧化血管。老教授還喜歡用人參、胡子、肉、枸杞泡茶或燉湯。他認為，隨著年齡的增長，肝腎精血逐漸不足。適當使用壹些補益肝腎、調理氣血的產品，有利於延年益壽，從而達到“正氣存內，邪不可燥”的最佳狀態。或者根據四季氣候，用不同的藥物調理脾胃功能，滋補肝腎，輔以食療，保護脾胃功能，滋養五臟。
(4)起居有規律，按穴保健《黃帝內經》中說:“起居有規律，可與神合，量力而行。”老教授生活規律，工作準時。早上起床後，做頭頸部活動，保持頭部血管暢通。用手指梳理頭發，疏通頭部經絡。另外，摩擦經絡穴位可以達到保健的目的。每天按壓內關、足三裏、三陰交等穴位，使心、胃、腎經絡舒適，氣血平衡。他習慣每天做提肛運動，改善腹腔血液循環，增強肛門收縮力，保持排便通暢。老教授強調，運動中避免急於求成，感覺舒服的關鍵是堅持不懈。
老教授出生於1937，畢業於廣州中醫學院醫學部。現為廣州中醫藥大學教授、博士生導師、博士後合作導師。老鮮少是我國著名的脾胃消化病專家。曾任衛生部藥品審評委員會第二、三、四屆委員，國家和廣東省藥品監督管理局藥品審評專家。承擔了七五、八五國家重點研究項目，在脾虛證、脾胃濕熱證、胃癌癌前病變等重大課題上取得了重要成果。
中醫界有壹種說法:南工北周。南老指廣東老鮮少教授；北周指遼寧中醫學院教授周學文。這個說法是王永炎院士在幾年前的壹次國家衛生部門會議上提到的，後來被醫學界廣泛接受。兩人都是在中醫脾胃研究方面取得重要成就的專家，堪稱當代中國脾胃研究的頂尖人物。
老教授醫德高尚，醫風正派。壹切從病人出發，處處為病人著想。開藥從病情出發，壹定要“驗、便、廉”。有患者說:“我來廣州看妳，醫藥費加上路費，比在本地看病劃算、有效、便宜。”
有壹次老教授出差，那天的門診不得不改期。但他想到有個病人剛服完他上次開的藥，為了更好的療效不能停藥。他知道病人習慣了六點在醫院排隊，所以出門前壹大早趕回醫院。遇到病人，他趕緊告訴對方不能停藥，趕緊給他開了處方。面對這樣壹位寬厚仁慈的老教授，患者感到熱淚盈眶！
3月4日，恰逢智誠金房開業，老教授將出席並參與義診。
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