首先，項英角
項英穴位於鼻翼兩側，具有宣肺氣、疏通鼻竅的作用。經常按摩這個穴位可以治療感冒、鼻炎、鼻塞等疾病。按摩時，可用食指垂直向內向上按壓項英穴，以感到酸痛為度。
第二，存竹分
揉珠穴位於眉毛內端，有明目、緩解頭痛的作用。經常按摩此穴位可以緩解眼睛疲勞、頭痛等不適。按摩時可用拇指按壓竹穴，以感到酸痛為度。
第三，唐寅角
唐寅穴位於兩眉連線的中點，具有安神醒腦的作用。經常按摩此穴，可緩解頭暈、失眠等不適。按摩時，可用拇指按壓唐寅穴，以感到酸痛為度。
第四，山根點
山根穴位於雙眼內眥連線的中點，具有明目開竅的作用。經常按摩此穴位，可以緩解鼻塞、頭痛等不適。按摩時可用拇指按壓山根穴，以感到酸痛為度。
通鼻竅方的歷史文化背景
壹、通鼻竅方的源流與傳承
通痹喬木方是我國古代中醫文化的壹部分，其起源時間尚無確切考證。該方通過簡潔的語言，概括了四個穴位的名稱及其疏通鼻竅的作用。隨著中醫文化的傳承和發展，疏通鼻竅的方子逐漸流傳至今，成為壹種常見的民間療法。
第二，中醫文化對通鼻竅方的影響
中醫文化強調人體內外環境的平衡與協調。《通鼻竅方》中的四個穴位都與中醫理論中的呼吸系統有關，具有宣肺氣、通鼻竅的功效。這些穴位經過按摩刺激後，可以改善鼻腔通氣，緩解鼻塞等不適。
第三，民間療法和方文化對通鼻竅方的影響
民間療法是中國傳統文化的壹部分，註重實踐和應用，往往與人們的日常生活密切相關。通鼻竅方是民間療法的壹種表現形式，簡單好記，方便實用，深受廣大民眾的喜愛。同時，公式文化在中國傳統文化中有著悠久的歷史。
通痹喬木方是我國古代中醫文化與民間療法相結合的產物。它簡單，好記，方便實用，在民間廣為流傳。通鼻竅方可以起到宣肺氣、補肺益氣的作用，有利於鼻子的正常功能。通鼻竅方是傳統養生方法，建議在醫生指導下練習。