如果把身體比作汽車，熱茶就相當於燃料，胃就相當於發動機.....................................................................................................................................................
女兒禪茶的精髓:
1，古樹老茶
2、泡茶的方法
3、飲茶法(20分鐘顛覆傳統龍水飲用法)
4、茶聞起來香(九分之九的茶聞起來香)
5.茶後呼吸(保護眼睛和調息的冥想)
6、茶後分享(禪茶壹味的最高境界)
？百年茶，水溫90度，采用特殊的飲茶方式，即喝在胃裏不燙嘴的溫度也比體溫高，不會傷及內臟。當十幾杯茶的溫度積聚在五臟六腑中，就像是安裝在五臟六腑中的熱機，由內而外不斷散發熱量，使五臟六腑深處的寒濕通過由內而外不同程度的出汗排出到皮膚表面...而且數量很大。
？茶後呼吸是女兒靜心品茶必不可少的壹步。喝茶時，她會咽下壹口氣，意圖行氣，使清氣上升，濁氣下沈，腎之本固。
？既然百病皆寒，女兒禪茶可以祛寒、祛濕、祛瘀、祛風散寒、疏通經絡、活血化瘀、美容養顏...強身健體。
女兒禪茶，同時分享禪心、禪畫、禪詩、禪舞...開啟身體的覺知，開啟智慧的修行，感受生命的精彩。
獨具特色的養生茶道，超越了以往人們對飲茶、茶藝、茶道的體驗和認知，拓展了養生茶道的概念，將運動、健身、瑜伽、冥想等融入飲茶的境界。
？禪是壹種細致、平和、閑適、美妙、雪域的心境。人生的修行完全在於自己。無論是凡間，還是深山裏的寺廟，無論是衣食住行，坐而放松，無論是政情，還是商言商辯，無時無刻不在修行，無時無刻不在磨練和考驗著壹個人的意誌和能力，也無時無刻不在體現著壹個人的道德和品質。在流言蜚語前忍辱負重，在榮耀贊美前謙虛樸素，這才是功德善風調雨順的真正極致——佛、儒、道三家的思想是緊密相連的！
？這就是女兒禪茶的最高境界，在茶中修行，在修行中飲茶，從而達到身心健康、圓滿與智慧的統壹。
——女兒禪，女兒茶，禪茶壹味！
？女兒的禪茶對我們生活的影響包括:
？1，激活愛情，改善人際關系。經過長期的練習，內心會變得清澈、開放、柔軟，會發現我們欣賞、享受生活中的美好，這些美好會溢出、滋養我們的身心，自然地輻射到周圍的環境和人，讓我們和他人都沐浴在愛的溫暖和光芒中。
？2，內心不受阻礙，沒有恐懼和焦慮。因為禪茶的整個過程就是修行活在當下，感悟音樂、茶藝、書畫、舞蹈、氣息的本質。長期修行可以達到自由，清除焦慮和恐懼，獲得自由和快樂。
？3.開發智慧，激發潛能。因為不斷地練習放松和專註，執著和妄想就被消除了，純粹的體驗就顯現出來了。這個時候，我們的洞察力會增強，思路會變得清晰，會做出明智的選擇和判斷。
？4、美容養顏，強身健體。人生病，大多是因為常年的勞累和思想壓力。這些主要是由於我們內心的執著和障礙，導致能量受阻，身體出現病變。禪茶不僅可以消除思想的障礙，還可以通過身體的排毒來清除體內的垃圾，讓體內的能量自然流動，滋養我們的身體。長期練習，可以美容養顏，強身健體。
創始人:陳雪(原名陳雪)，女，70年代生，作家、詩人、禪宗研究者；中央黨校、曲靖醫學院畢業，中國傳媒大學畢業。著有小說《女兒禪》、《散文集》、《禪心如雪》、《壹首詩》、《偶然》、《壹朵哭血的杜鵑花》、《德國的秋天》等。歷任昆明電視臺、廈門電視臺、廣州電視臺主持人，香港大公報、中央電視臺、人民日報記者，現為廣東省作家協會會員。
？《女兒禪茶》是作者寫完小說《女兒禪》後的又壹感悟，無償傳授多年！詳細報名方式請咨詢各培訓機構負責人。
2020年6月28日