1.禁止壹起吃螃蟹和柿子。
螃蟹養肥了柿子就熟了，要註意不要同時吃這兩樣東西。
因為柿子中的鞣酸等成分可能會使蟹肉蛋白凝固，凝固的物質會在腸道內長時間發酵腐爛，引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應，還可能引起結石病。
2.少吃瓜果
瓜果多為陰寒之物，多吃會傷脾胃，此時應少吃。2021秋分健康興旺小貼士
養生原則
強調養陰潤燥養肺，日常活動逐漸收斂，避免憂愁激動。
合理的飲食
倡導全生命信息、平衡、自然、有機的理念，踐行雜食多樣性，保證營養、能量、口味的平衡。
秋季宜多吃溫和酸味的食物，如西紅柿、草魚等。少吃生冷辛辣的食物，如綠豆、洋蔥等；多吃滋陰潤燥的食物，如秋梨、白蘿蔔、百合等。
有規律的生活
壹般指健康規律的生活方式和預防不良生活習慣。
秋天要比夏天早睡晚起，這樣才能做到早睡早起，和雞壹起開心。最佳睡眠時間是22:006:00。
此外，秋季要合理防凍，根據氣溫增加衣物，尤其是晚上睡覺時，腰腹部要蓋好被子，以防著涼；房事順收，節欲真。
活動與惰性的關聯
指的是體力勞動和腦力勞動相結合，運動、休息和休息，不能偏廢和過勞。
此時，鍛煉場所應由外向內，由大到小減少活動量，適時秋遊、登高、遠眺。
調整心態
意思是及時調整自己的精神情緒活動，保持愉快的心情和良好的精神狀態。
秋天要平靜，空氣要克制，情緒不能過激，防止過度悲傷。即使遇到傷心的事，也要主動化解，要心平氣和，心情舒暢。尤其是氣滯體質者，更應積極預防。