道教最根本的概念是陰陽，在《道德經》裏有說。天地萬物皆在陰陽之中。陰陽也是中醫的根本。陰陽為什麽這麽神奇？在中國壹直存在了5000年嗎？
其實《黃帝內經》裏有壹定的解釋。我們生活在地球上，我們是從地球上誕生的生命體。那麽地球的法則壹定適用於我們。我們也可以理解為這個規律就是道的體現。但道是看不見摸不著的，我們屬於存在，沒有它就不可能窺探世界。但是從無到有的道的世界是通過陰陽來表達的。
所以，只要用陰陽的眼光看待世間萬物，就能體會到道的意境，按照道的規律生活才是最健康的生活方式。
在現代媒體中，很多養生知識只是為了吸引眼球，各種頭條，各種迷霧，各種假象。例如，治療高血壓的降壓藥要麽擴張血管，要麽將水排出體外。這些藥物只是為了控制指標而發明的。所以高血壓的藥要天天吃，不吃血壓會很高。
但是擴張血管會導致血管的脆弱，排除體內水分會導致更多的血管毒素沈積。也就是說，現在癥狀的緩解是以未來疾病的加重為代價的。這是治療表證，欲蓋彌彰，遮遮掩掩。
那我們就從道的角度來分析高血壓吧。首先，血壓高是因為身體的壹些器官和組織發出信號，告訴神經系統我們缺乏營養。於是神經系統命令心臟加壓，讓很多缺乏營養的地方得到營養。為什麽有的人血壓特別高？這是因為身體的某些部位需要足夠的壓力來獲取營養。
很簡單吧？高血壓就是這樣形成的。這是身體為了獲得足夠的營養而采取的行動。那麽為什麽身體某些部位的營養物質會更少呢？我們可以通過看現實和自然中的規律來想到。那是因為血管有堵塞。
好了，目前為止，病因已經知道:血管堵塞！
那麽如何治療呢？清理血管垃圾。怎麽會？在中醫中，全身的排水是由肝臟管理的。現實中，肝臟就像壹個城市清潔工。只有肝功能好了，血管垃圾才能清理幹凈。然後垃圾就會從體內排出。這個時候就要看腎的強弱了。中醫腎主大小便。
然後強化肝腎功能的方案基本已經出來了。因為五臟是相互聯系的，所以在治療上也給了其他臟腑壹些幫助。最後，脾為五臟之母，基本上任何疾病都要配合健脾養胃的方案。
扶陽的最終方案是強化肝腎功能，強化脾胃，再強化其他臟腑。
當然，中醫講究扶正祛邪。所以要研究什麽病什麽邪氣會導致血管堵塞。
風、寒、熱、濕、燥、火不外乎這六邪。很好，哪些邪惡會導致充血？想壹想，如果自然界中有什麽東西被阻擋了，它的特征是什麽？只是不動的時候，靜止的時候，淤塞的時候。很簡單。然後是寒濕對應六淫。又因為風是六害之首，所以相當於現實世界中的手機。所以引起高血壓的其實是寒濕結合。
接下來分析寒濕是內生的，也是外生的，可以比喻為壹個國家的內亂和外患。那麽我們在飲食上就不應該吃冷食和油膩的食物。油膩會導致消化不良，導致食物無法運化為精微物質，產生內濕。在日常生活中，要註意保暖，不要吹風。
當然，別忘了按照自然規律生活，就是春是春，夏是長，秋是長，冬是長，要註意抵禦神。
所以找到根源，慢慢調理。高血壓真的很好。
接下來我們就根據自然規律來分析長期服用降壓藥的後果。
正如我們之前了解到的，身體某個部位缺乏營養會導致血壓升高。現在我們降低血壓，身體這些部位就得不到營養了。會導致什麽後果？比如我們吃不下飯，會不會很尷尬？同樣，身體的這些部位沒有營養也會慢慢萎縮，最麻煩的是大腦，也會萎縮，也就是傳說中的腦萎縮。
然後就是血管不自然的長時間收縮擴張。會發生什麽？讓我們玩橡皮筋。容易變脆，彈性變差。這對血管來說太可怕了。稍微用力就會破裂出血，可能是腦出血。服用血管擴張劑會導致體內血管收縮激素水平過高。只要停藥，血壓就會急劇反彈，很危險。所以不要隨便停藥。
然後就是利尿劑。血管由水和其他物質組成。高血壓很簡單。如果妳多排水，它會下降。所以妳的血壓會下降。但是血液濃度高了，垃圾就多了。高血脂和膽固醇怎麽辦？甚至更高。...
當然，我只是以高血壓為例。我以上的分析是基於對現實中存在的現象的類比。中醫治病並不神奇。其實就是把現實中的東西和身體對應起來。
大家都能明白，道就是現實中的法。這些定律適用於世界上所有的事物，也適用於我們的身體。中醫治療就是根據自然規律來治療身體。我們從自然中誕生。這種以法律為依據的處理方式很高明。
以上是我對《黃帝內經》前兩章的思考。總結起來有三點:1。疾病應該根據自然規律來治療。2.世界上的魔法書太多了，真正的道術書才是老祖宗傳下來的經典。3.妳只有用陰陽的眼光看待世間萬物才能知道為什麽，所以不要盲目相信所謂的專家。...