梳頭的好處和作用
1，祛風明目，健腦提神
梳頭時，梳齒與頭發的頻繁接觸和摩擦，頭皮末梢神經受到刺激後可產生電感應，通過大腦皮層使頭部神經得到拉伸和放松，有利於中樞神經的調節，加速血液循環。
改善和增強頭皮和腦細胞的血氧供應，消除大腦疲勞，增強大腦功能，使人思維敏捷，增強記憶力，從而延緩大腦衰老。堅持梳頭對預防感冒、高血壓、腦動脈硬化、中風、老年癡呆癥等疾病大有裨益。
2、疏通血管，消除頭痛
《拍生錄》中說:“發為血，每日壹次，疏通血管，散風濕。”當頭皮受到梳理和按摩的刺激時，產生的生物電流可通過皮膚直達骨膜，解除血管痙攣，血流通暢，疼痛消失。對肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、高血壓性頭痛、神經衰弱性頭痛、梳頭有很好的效果。
3，壹天梳壹百遍，頭發飄逸。
梳頭有“頭發不掉”“頭不白”的奇效。研究表明，頭皮下有壹個神奇的生發系統，每壹層組織都在不斷吸收營養和氧氣，支持頭發生長。
梳頭時的溫和刺激，可通過神經反射促進頭部血液循環，滿足頭皮和頭發的需氧量，加速細胞新陳代謝，使頭發烏黑順滑。
方法和強度要適中
(1)全頭梳:照顧頭皮的每壹個部位。梳齒壹定要貼在頭皮上，每個部位都要反復梳理。
(2)力度要適中:用力不能過輕過重。如果很輕，就起不到按摩的作用。重的話會刮破頭皮。強度適中，以頭皮產生微熱感為宜。如果是幹性發質，梳的更用力；如果是油性發質，就少用力，否則會刺激皮脂腺增加分泌。
(3)從發根到發梢:順著頭發生長的方向，從頭頂和兩側開始，從額頭的發際線開始梳到脖子後面的發根，每個部位重復幾次，感覺舒服。
以上內容參考人民網-當頭發具備這三種功能時，如何正確梳理頭發？