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春分和節氣可以同房嗎？
春分的健康秘密
春分吃什麽水果？
春分和節氣可以同房嗎？
按照我們祖先的傳統文化，春分同房是不好的，會大大傷害我們的生命力。
對於我們現代人來說，同房是壹件很隨意的事情，不存在反對同房的禁忌。但按照我們祖先的傳統文化，性交是壹件大事，性交時機不對會傷身，甚至殺人；同理，在不好的時機懷孕也會出現智障兒。
如果妳想健康，長壽，或者有壹個健康的寶寶，妳應該在壹些日子裏禁欲，否則妳可能會陷入困境。根據我們祖先的傳統文化，立春、長夏、立秋、立冬、達汗、大水、春分、秋分、夏季的至日和冬季的至日不能同房，因為這會傷害我們的活力。
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春分的健康秘密
第壹，調養精神
春天陽光明媚，風和日麗，精神要放松，豁達，樂觀，克制抑郁和憤怒，滋養大自然。節假日去散步，遊山玩水，陶冶性情，會使氣血通暢，精力充沛。
第二，禦寒
春天要晚睡早起，多做戶外活動，舒展身體，讓壹天更有活力。春天尤其要註意禦寒、養陽、斂陰。根據初春天氣乍冷乍暖的特點，衣服不能減，冬裝脫得太早，極易受涼傷肺，引發呼吸道疾病。按照“春捂秋凍”的原則，衣服必須隨著氣溫的變化而增減，以適應春天多變的氣候。
第三，調整飲食
春季新陳代謝旺盛，飲食宜甘溫，營養豐富。健脾壯陽的原則是避免太酸，清淡可口，油膩生冷，尤其是不要多加辛辣熱性之品，如人參、鹿茸、附子、烈酒等，以免助熱上火。春天要多吃蛋白質中富含礦物質和維生素(尤其是B族維生素)的食物。特別是各種黃綠色蔬菜，如瘦肉、豆制品、雞蛋、胡蘿蔔、菜花、大白菜、甜椒、芹菜、菠菜、韭菜等。，此外，還應註意不要過早暴食冷飲等食物，以免傷胃傷陽。
第四，運動
壹年之計在於春，春是實物投資的最佳季節。春天空氣清新，這種環境最有利於驅舊吸新，滋養臟腑。春季多運動，會增強兔子的疫情和抗病能力，減少壹年中流感等疾病的發生，使人思維敏捷，不易疲勞。人們可以根據自己的年齡和身體狀況選擇戶外活動，如太極拳、慢跑、放風箏和春遊。
動詞 （verb的縮寫）防止春季嗜睡
春天陽光明媚，但許多人都感到困倦。又累又暈，早上不醒。這種現象就是大家所說的“春困”。春天的困倦並不需要更多的睡眠，而是由於體內循環的季節差異。春天氣候變暖，皮膚血管松弛，循環系統功能增強，皮膚末梢供血增加，汗液分泌增多，各器官負荷增加，所以大腦供血相對減少，大腦中的氧氣會感覺不足，所以會感到困倦無力。
那麽如何減少和預防春季嗜睡呢？壹是要保證睡眠，早睡早起，克服消極懶惰的思想和情緒；第二，要積極參加鍛煉和戶外活動，改善血液循環；第三，要適當增加營養。研究證明，缺乏B族維生素和暴飲暴食是春季嗜睡的重要原因，因此宜多吃富含B族維生素的食物，不宜過飽。第四，保持室內空氣流通，少抽煙。如果不太冷的話，適當的減壹些衣服或者用冷水洗臉，會盡快消除睡意。
六、保健和疾病預防
春天溫暖多風，最適合細菌生長。病毒和其他微生物容易引起流感、肺炎、支氣管炎、腦膜炎、猩紅熱、腮腺炎和病毒性心肌炎。所以壹定要註意衛生，勤洗衣服被子，除害蟲，開窗通風，提高自己的防禦能力，流行時少去公共場所，避免感染；春季也是壹個氣候交替的過度季節，人們不註意保健，或過食麻辣助火，進而被時令邪氣所觸發。有些舊疾容易復發，如偏頭痛、慢性咽炎、過敏性哮喘、高血壓、心肌梗塞、精神病等。，並且要特別註意從衣食住行各個方面進行預防。
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春分吃什麽水果？
桑葚
又到了桑葚季節，桑葚不僅是壹種水果，也是春天的進補良藥。春天天氣多變，容易食欲不振。桑葚含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養成分，有助於食物的消化。其味酸甜，有增進食欲、健脾胃、助消化的功效。而且能補血養陰，生津止渴。
如果吃新鮮的桑葚，要選擇紫黑色的熟桑葚，先用鹽水浸泡，用自來水沖洗幹凈再吃。桑葚比較薄，清洗時要避免用力摩擦。用流動的水沖洗壹下，然後用淡鹽水浸泡就可以了。桑葚還可以制成果汁、果醬、桑葚酒、桑葚幹、桑葚蜜膏等佳肴。
2.草莓
中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用。春季人的肝火往往比較旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。草莓最好飯後吃，因為它含有大量的果膠和纖維素，能促進胃腸蠕動，幫助消化，改善便秘，適用於厭食、飯後腹脹、便秘等癥。
妳最好選擇大小適中的草莓。這樣的草莓通常不是“空心”的，富含水分。需要註意的是，過熟的草莓外觀部分發黑，很難保證新鮮度。最好選擇八成熟左右，紅而不軟的草莓，口感最好。
3.櫻桃
春季水果中，推薦櫻桃。櫻桃被譽為“春果第壹枝”。其果實厚實、鮮美多汁，營養豐富，鐵含量尤為突出，是柑橘、梨、蘋果的20倍以上。春季食用可健脾開胃，補中益氣。春天吃櫻桃能使人發汗，益氣，祛風透疹。
需要註意的是，櫻桃屬於火，不宜多吃，陰虛火旺者忌吃或少吃。如果不能吃櫻桃，草莓也是不錯的選擇。
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春分和節氣可以同房嗎？
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