當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 春季童裝減少的原理?

春季童裝減少的原理?

春季氣候多變,時冷時熱,媽媽們需要註意寶寶的穿衣打扮。我帶妳去了解壹下,希望對妳有幫助!

1,厚積薄發下春裝的孩子。

春季穿衣要註意“下厚上厚”的原則,把握“815”的原則。氣溫8℃時,需要覆蓋。當溫度保持在15℃以上,相對穩定時,人體可以適應,不用遮蓋,以免上火,血壓升高。

2.春季兒童減少衣服的氣候。

冷空氣到來前24 ~ 48小時是春季覆蓋的最佳時間。因為很多疾病的高峰期,比如感冒、消化不良等,都與冷空氣南下、降溫的持續時間密切相關。所以,在冷空氣到來的前壹兩天,家長要適當給寶寶添加衣物。

3、孩子春季重點減衣保暖。

背部保暖可以預防疾病,減少感冒幾率。保持腹部的溫暖對保護寶寶的脾胃非常重要。寒從腳開始,腳的神經末梢非常豐富,也是對外界最敏感的地方。只有腳暖和了,身體才能適應外界氣候的變化。

4.春天孩子不要剪衣服太快。

"雖然寒冬已過,但初春的天氣依然寒冷。"專家表示,此時人體適應能力差,抵抗力下降,容易引發感冒、頸椎病、肩周炎、呼吸道疾病等。面對不確定的春天,“春捂”的說法有壹定的實用性。“春捂”是古人根據春季氣候變化的特點提出的壹種養生原則。大概意思是春天不要少穿衣服。春捂要特別註意下身的保暖。人體下部的血液循環比上部好。褲子鞋襪不要穿得太薄,否則容易受寒。

“人體的適應性需要壹個過程。衣服不要減的太快。穿衣的最佳程度是對人體的舒適和溫暖。”專家提醒,體質較弱的人,尤其是年老體弱者、呼吸系統疾病患者、糖尿病患者和兒童,要註意“春捂”。

兒童春季著裝的誤區

1,手涼了,要加衣服:很多家長愛摸寶寶的手和腳來判斷寶寶是熱還是冷,其實是不準確的。因為嬰兒末梢循環差,即使體溫正常,手腳也比成人涼。如果這時加衣服,容易造成過熱,使寶寶發熱。正確的判斷是摸摸寶寶的手掌。如果溫暖無汗,證明穿衣得體。

2、出汗時要減衣:“啊!寶寶出汗了,我給寶寶多穿了衣服,妳趕緊脫衣服。”這個舉動其實是錯誤的。因為出汗是人體調節溫度的壹種生理反應,當妳脫下寶寶的衣服時,汗液的蒸發會帶走很大壹部分熱量,寶寶在這個時候容易生病。正確的做法應該是:及時擦幹寶寶頭上和背上的汗水,讓寶寶冷靜下來,等待汗水自然消失。

3、打噴嚏是感冒:如果寶寶只是早上或氣溫變化時鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,是鼻子溫度調節不好的原因,家長無需擔心,這是壹種自我保護的表現。如果寶寶壹直頻繁打噴嚏或流鼻涕,應該是感冒生病的癥狀,要及時就醫。

春季兒童護理要點

1,房間要通風:整個冬天,大部分媽媽都怕孩子被冷空氣吹,整天關著門窗,導致室內新鮮空氣不足;冬去春來,室內的灰塵和致病物質也隨著氣候的變暖而滋生。這樣,必然導致寶寶發育遲緩,抵抗力減弱,容易患上各種疾病。如果家裏有寶寶,要經常開窗,保持室內空氣流通,讓寶寶呼吸新鮮空氣。

2、運動要加強:經過漫長的冬季,寶寶曬不到多少太陽,體內維生素D含量降到最低。春回大地,陽光溫暖,正是戶外活動的好時機。妳可以帶著寶寶投入大自然的懷抱——日光浴和空氣浴,陶醉在花的世界和綠色的海洋中。多做戶外活動,可以增強寶寶適應環境變化的能力,預防佝僂病。