都說胖子先胖，容易在腹部形成脂肪堆積，因為這個部位和我們身體其他部位不壹樣。我們的腹肌有著防禦力很高的平滑肌，它的作用是保護我們的內臟，避免外界的壹些傷害。但是有些人，因為不小心，會讓脂肪厚度遠遠超標，形成大肚子。
睡前用橘皮貼肚臍，壹周內可能會發生意想不到的變化。
從中醫的角度來說，腹部是內臟的宮城，是陰和楊琪和血的發源地，有許多經絡。我們體內大約有14條經絡經過腹部，也達到了很好的保健效果。橘子作為冬季非常常見的水果，不僅酸甜可口，而且營養價值很高。合理利用橘皮也可以幫助我們解決壹些問題。
首先可以起到減肥燃脂的作用。我們說姜辣素可以幫助擴張血管，加速血液循環，使毛孔張開，加速體內熱量的排出，還可以起到保健的作用。如上所述，我們的腹部有很多穴位和經絡，其中神闕穴是我們需要特別註意的壹個穴位。如果睡前可以在這個部位貼上橘皮，也可以促進腹部脂肪的燃燒。
其次，還能起到通便的作用。便秘是壹件非常令人頭疼的事情，尤其是對於壹些中老年人來說，這使得他們的腸胃功能很弱，也很容易出現消化不良、腹脹和便秘的問題。體內毒素會更多，垃圾堆積，臉色會暗沈。但如果能在睡前將橘皮貼在肚臍上，刺激我們腹部的穴位，也能加速體內的新陳代謝，將腸道內的毒素和垃圾掛出去。
最後要說的好話是安神助眠。睡眠對我們來說真的非常重要。只有充分的休息，我們的身體才能正常運作，新陳代謝才能增強。堅持這個好習慣，可以有效幫助我們提高睡眠質量。消除身心疲勞。
看到這裏，不知道大家是不是動心了？下面小編就帶妳看看怎麽用。把橘子皮分成能蓋住肚臍大小的塊，用白酒浸泡壹會兒。當充滿酒精時，將其與白醋混合，並將橘子皮貼在肚臍上。