《玉女心經》和《九陰真經》都是中國古代武俠經典之壹，有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊。兩者各有利弊，很難做簡單的比較。但如果要說哪個更厲害，那就要看具體情況了。
玉女心經是古代女子內功修煉的經典。主要介紹玉女心經的修煉方法，內功修煉方法，武學技巧。《玉女心經》強調剛柔並濟，靜制動，內功修煉，提高體能和武功水平。特點是剛柔並濟，註重內在修養，強調健康健身。
《九陰真鏡》是武俠小說中的經典之作，主要講述了武林中各門派之間的爭鬥和陰謀，以及主角張無忌如何培養出九陽真鏡和九陰真鏡的故事。九陰真經強調剛勁的重要性，外功的修煉，武功，殺傷力。
總體來說，玉女心經註重養生，修身養性，是壹種健康的生活方式。然而，九陰真鏡更傾向於提高武術技能和戰鬥力。
玉女心經簡介及修煉過程
《玉女心經》出自林朝英創作的金庸小說《神雕俠侶》。是古墓最高流派，也是世界上飛行速度最快的技能。由楊過與小龍丫鬟共同學習所得。
玉女心經需要兩個人壹起修煉，互相幫助。練的時候全身都是熱氣，壹定要挑個空的地方，全身衣服都敞開著練，這樣熱氣會立刻擴散，沒有壹刻的耽擱，否則會停滯在體內，輕則大病，重則死亡。
這個內功是壹步壹步難的，會壹直練到岔口。沒有別人的幫助，就會走火入魔。只有妳幫我，我幫妳，我們才能壹起越過危險的障礙。
《玉女心經》有陰進的奇數事跡和陽退的偶數事跡。楊退功夫，隨時可以停；但陰進壹定要壹氣呵成，中間不能有絲毫的挫折。應該說應該有內外參照。道教主要指女子修煉的專門功夫。
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