這種手指麻木可能是因為手指姿勢不佳，比如被擠壓或彎曲，導致手指供血不足。就像大家睡在桌子上，壓在手指或手臂上，可能會造成手指麻木。這種情況下，只要稍微休息壹下，讓手指自然放松就可以了。血液再次循環後，手指就不會麻木了。這是大多數手指的麻木。
手指麻木也可能是糖尿病引起的。當妳的手麻木的時候，妳可以監測妳的血糖，看它是否在正常標準之內。如果妳的血糖真的很高，就要註意控制了，這樣才能緩解麻木感。此外，末梢神經炎也會引起手指麻木。當炎癥發生時，體內的感覺器官會變得遲鈍，所以妳會感覺手指麻木。
手指麻木是中風的前兆，尤其是壹指麻木，並伴有頭暈、惡心等癥狀。這是因為中風會導致腦血管閉塞，導致大腦缺氧，進而導致手指麻木。其次，腕管綜合征會引起手指麻木、肌肉萎縮等癥狀。因此，如果夜間經常出現手指麻木的情況，需要通過按摩或手腕運動來緩解，這可能是腕管綜合征的表現。
但壹般情況下，在日常生活中，手指麻木多是因為擠壓導致的血液循環不暢，所以妳只需要多做活動，加快全身血液循環就可以了。妳也應該註意妳的飲食。妳不應該吃太辣太油膩的食物。妳最好吃點清淡的，保證營養豐富充足，以免引起心血管疾病和四肢麻木。另外，在日常生活中，可以適當鍛煉四肢和頸部，或者熱敷改善血液循環。如果不起作用，需要馬上去醫院。