小青柑普洱茶的沖泡方法，小青柑普洱茶是養生保健的佳品，壹般人都能喝，更重要的是功效顯著。茶的味道不僅與品質密切相關，還與沖泡方法密切相關。以下是小青柑普洱茶的沖泡方法。
小青柑普洱茶的沖泡方法為1 1，破皮浸泡法(常見)。
在柑橘普洱茶中倒出適量的普洱茶，然後將橘子皮掰成幾小塊，與普洱茶混合，加入開水沖泡。
親:茶葉和果皮的量可以根據自己的口味靈活調整。
缺點:果皮較硬，不易折斷，沖泡前只能用茶針戳壹下。
此外，由於普洱茶溶解快，耐泡性降低，從果皮中溶出的物質較慢，皮香較淡，口感平衡不足。
2、掀蓋泡飲法(簡單)
打開盛滿青皮橘籽的茶嘴蓋子，然後將整個青皮橘籽和蓋子直接放入杯或壺中，加入開水沖泡，等到橘皮和普洱中的物質慢慢溶解，湯色呈深金黃色。
優點:耐泡性好，皮味和普洱茶湯融合性好，對沖泡方法要求低，操作簡單。
缺點:開水只能從蓋子滲透，普洱茶的溶解效果不均勻。
3.九孔浸泡法(復雜但有效)
準備壹把普洱茶刀，用茶刀在青橘籽周圍和橘底鉆九個孔，孔的大小以不漏碎茶為宜。然後放入壺中，倒入開水，茶葉會慢慢浸出，融入橘皮的清香。口感香甜適中，耐泡。用帶孔的橘黃色袋子包裹普洱茶，既能防止碎茶漏出，又能防止茶葉溶解過快。
親:口感好，香氣適中，耐泡時間長。
缺點:需要用普洱茶刀自己開洞，略復雜，沖泡速度略慢。
註意:茶刀建議使用錐形尖，用力要控制適度，防止傷手。扁平的茶刀容易出現橘皮碎片，請註意程度和方向。
煮沸法
蓋碗沖泡或壺沖泡，即可沖泡，是常用的方法。可以從濃到淡的喝，感受壹個陳皮普洱的味蕾變化過程。而沖泡的方法，卻讓每壹款茶湯的味道醇厚穩定。
整個或碾碎的小綠橙可以用來煮。剛開始的時候，因為橘茶的成分比較豐富，所以煮的時間可以短壹些，越到後來，時間就越長。喜歡做小青橙的都是老茶迷，追求濃濃香醇的口感。
整體註水三步法
整個沖泡過程中的註水法更講究細節，所以盛行三段法，不管有沒有洞都適用。在沖泡初期，小青橘的果皮較硬，不易入味，但為了防止熟茶聞起來太快太濃，在橘果外面註水，讓開水慢慢浸濕橘的果皮再進入橘果內部，先刺激橘果的香氣。
前段註水
中期，水被註入橘子皮和熟茶的接合處。這個時候橘子的味道已經分離出來了，所以不是特別偏向。在接頭處註水，讓開水均勻滲入橘皮和熟茶。後壹種浸泡方法簡單。可以從橘茶內部註水，讓開水由內而外滲透，把剩下的橘茶味完全分離出來。
釀造小青橘的其他要點
水溫:雖然水溫太低，無法沖泡小青橙，但難免會有悶臭的味道，影響飲用的舒適度。所以建議用開水沖泡。
水質:不管做什麽茶，都要註意用水的質量。沒有條件用山泉水，純凈水也可以。避免水質太硬而阻礙茶成分的沈澱。
用具:碗蓋的保溫性和密封性比較低，沖泡時可以適當發泡；茶壺是熱的，不透氣，註意不要泡太久，使茶湯太濃。
小青幹普洱茶的沖泡方法2小青幹普洱茶的功效
理氣健胃、化痰潤喉:具有化痰、潤肺理氣的功效，還有消積、健胃、保護心血管系統的作用。
抗炎作用:具有殺菌、消炎、抗艾滋病病毒、抗突變、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等多種生物藥理活性。
醒神提神，美白肌膚:使狐臭芬芳，提神醒腦，美白肌膚，清熱降火，滋陰美容，對女性朋友效果明顯；同時還具有減輕疲勞的功效，沖泡方便。在日常工作中蘸壹蘸，可以緩解長時間連續工作的疲勞。
減脂減肥:主要作用是氧化脂肪減肥，茶多酚等多種有效成分可以幫助消化和脂肪分解。
抑制腫瘤和癌細胞增殖:能抑制抗腫瘤細胞的增殖，如骨髓癌細胞、淋巴癌細胞、卵巢癌細胞、前列腺癌細胞、扁平癌細胞等。這種類黃酮可以通過改變癌細胞的細胞膜、酶和信號轉導機制來幹擾癌細胞的DNA復制和蛋白質合成。
促進代謝:具有抗血凝、抗血栓、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽堿酯酶等作用，是碳水化合物代謝促進劑，小青桔果皮中含有川陳皮素。
改善記憶障礙:顯著改善AD患者的認知功能、行為和情緒障礙。還能改善癡呆癥患者和腦器質性疾病引起的記憶障礙。
以下人群不能喝小青柑普洱茶:
1，胃病發作的人
普洱茶含有較多的咖啡因。對於胃酸過多或胃潰瘍的人來說，胃病發作時喝茶會稀釋胃液，不利於消化，容易引起胃酸反流，甚至加重潰瘍。即使在腸胃稍差、虛弱或感冒時，也要避免早上空腹喝茶，以免影響腸胃功能，阻礙維生素B2和鐵的吸引，引起胃痛。還會增加腎功能的負荷，所以要先吃再喝。
2.便秘的人
人們吃的食物纖維大多太細，含有大量添加劑，不利於人體消化吸收，常導致便秘。這時，茶葉中的茶多酚也會使大便更加幹燥。
3.失眠的人
睡前喝普洱茶要適度。睡前2小時最好不要喝普洱茶(生茶)，會引起精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但是可以喝少量溫和的熟茶。小青幹屬於普洱熟茶。
4.禁止兒童喝茶。
孩子正處於骨骼生長發育的關鍵時期，茶葉中的生物堿會破壞鈣的吸收，導致骨骼發育不良，孩子又矮又瘦。茶葉中的鞣酸在胃中與鐵結合，變成不溶性物質，導致兒童缺鐵、貧血。家長要記住不要亂給孩子喝茶，給孩子喝茶要謹慎、適當。
5.孕婦、哺乳期婦女或經期婦女
孕婦不宜多喝普洱茶，因為可能會抑制孩子的發育。經期女性不適合喝普洱茶，經期缺鐵。多喝普洱茶會導致體內鐵無法吸收；哺乳期的女性不宜喝茶，濃茶會阻礙母乳的分泌，不可大意。
6、腎功能差或腎虛。
腎功能不好或腎虛的人不宜喝茶，尤其是飯後和臨睡前。即使是正常人在此期間喝茶也比較多，夜尿也會影響睡眠，有些人甚至會失眠。茶堿本身有很強的利尿作用。老人和體弱者晚上不宜喝濃茶。
小青柑普洱茶不宜與藥同飲，服藥前後盡量避免喝茶，最好間隔兩小時。因為茶葉中的鞣酸和茶多酚能與某些藥物發生化學反應，從而影響藥物吸收。
可見，身體特別健康的人是不允許喝小青柑普洱茶的。所以在喝茶這件事上，要理性對待。如果最好的茶不適合自己，那麽為了健康就不要喝了。當然，壹般人群可以堅持適量飲用小青橙普洱茶，保持健康。
青橙普洱茶的沖泡方法3。青橙普洱茶的功效與作用
《本草綱目》記載:“青皮色濃，味苦辛，用醋處理。所謂肝欲散，辛辣的食物是用來散的，酸是用來泄的，苦也是用來減的。陳皮浮升，入脾肺，青皮沈落，入肝膽，合而為壹，兩用。也是物理的，自然的。小兒消化，用青皮，最能出汗，出汗者不可用。”
《現代實用中醫》也記載:“治胃痛、嘔吐、解熱、祛痰。”
《本草宣彤》:“小橘為青皮，其功用相同，但更兇。瘧脈自絡，肝風特，青皮入肝祛邪，入脾化痰，故為瘧家必備之品。”
本草:“治氣滯，飲食，破積，膈氣。”
現代醫學研究還表明，小青橘的主要功能成分中含有較高含量的揮發性果油(檸檬烯)和果酸(柑橘酸)，兩者都具有相應的醫療和養生作用，具體如下:
檸檬酸:壹種果酸，是壹種對皮膚有益的營養物質，對皮膚有很好的滋養作用。
檸檬烯:具有良好的鎮咳、祛痰、抑菌作用。復方檸檬烯在臨床上可用於促進膽囊功能，溶解結石，促進消化液分泌，消除腸積氣。
1，緩解支氣管炎和支氣管哮喘
麥芽堿是陳皮的另壹種成分，能舒張支氣管平滑肌，收縮血管，加壓血管，升高血壓，興奮中樞，可用於緩解支氣管炎和支氣管哮喘。
2、清爽、美白肌膚
小青橘果皮中所含的酚酸能殺菌，還能使體香，提神，美白，清熱降火，滋陰美容。對女性朋友作用明顯。喝綠茶可以提神醒腦，減少疲勞。
3.抗真菌效果
因為小青橙含有橙皮苷，而橙皮苷有抗真菌作用。在體外，它能抑制亞腫瘤細胞的增殖和嗜堿性粒細胞釋放組胺。它還抑制平滑肌的收縮。
4、抗病毒作用
柑橘類植物普遍含有檸檬苦素，新會小青柑橘的含量更高，具有抗病毒作用和其他有益的生物活性。
5.緩解支氣管炎和支氣管哮喘
麥芽堿是陳皮的另壹種成分，能舒張支氣管平滑肌，收縮血管，加壓血管，升高血壓，興奮中樞，可用於緩解支氣管炎和支氣管哮喘。
6.促進新陳代謝
果皮堿具有抗血凝、抗血栓、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽堿酯酶和抗癲癇作用，是壹種碳水化合物代謝促進劑，而小青皮橘的果皮中含有果皮堿。
7.減脂減肥
國外研究發現辛弗林主要用於氧化脂肪和減肥。因此，辛弗林常被用作減肥藥的有效成分。
8.改善記憶障礙
適用於良性記憶障礙，能顯著改善AD患者的認知功能、行為和情緒障礙。還能改善癡呆癥患者和腦器質性疾病引起的記憶障礙。
9.促進新陳代謝
果皮堿具有抗血凝、抗血栓、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽堿酯酶和抗癲癇作用，是壹種碳水化合物代謝促進劑，而小青皮橘的果皮中含有果皮堿。
青檸普洱茶適合人群廣，5歲到70歲都可以喝，不存在不適合人群的典型群體。長期飲用有益健康，但不適合低血糖的人，因為喝多了會導致血糖降低。