喝什麽茶保護肝臟？
紅棗
肝功能差的人每天喝棗水1周，可以達到保肝解毒的效果。泡水的時候選擇大紅棗，尤其是新疆產的紅棗，很甜。最好在使用前把它們撕成幾塊。
紅棗的壹個沖泡細節決定了它的功效。棗皮堅韌，不易消化。如果是整棗沖泡，其有效成分很難完全溶解，所以沖泡前最好將其打碎。還需要註意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煮沸。這是因為它的維生素C含量很高，用熱水煮會嚴重破壞維生素C。
枸杞
枸杞中所含的多糖對肝損傷有壹定的保護作用，可降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷的修復。此外，專家對枸杞抗實驗性高脂血癥的量效關系和毒性進行了研究，發現枸杞能有效抑制肝細胞內脂肪的沈積，促進肝細胞的再生。
針對肝血不足引起的眼睛幹澀、視力模糊、頭暈、視疲勞等癥狀，枸杞也有壹定的緩解作用。日常長時間使用電腦引起的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水可以滋陰明目。另外，天氣熱的時候，也可以用泡水的方法來清肝火。
決明子
決明子是壹種中草藥，又叫決明子、黃柏子、石頭豆、假綠豆、荸薺、千裏光。它是豆科草本植物決明子或決明子的成熟種子。味苦、甘、奇，有清肝瀉火、祛風除濕、補腎明目的作用。決明子泡水還具有清肝瀉火、減肥、排毒去油的功效，是電腦家庭、電視家庭等電子產品的絕佳飲品。
決明子10g，白菊花5g，金銀花5g，用開水代茶沖泡，每日1g。具有清肝明目、解毒的作用。適用於糖尿病伴有口幹、口苦、頭痛、眼腫痛、眼分泌物多、便秘等內火者；對糖尿病合並毛囊炎、疔瘡、癰患者也有效。也適用於上班族，具有降火、增加胃腸蠕動、改善習慣性便秘的功效。
五味子
五味子，性味歸經:溫；酸酸甜甜的；入肺、心、腎經。能降低肝損傷引起的血清丙氨酸氨基轉移酶升高。此外，五味子具有抗炎作用以停止肝損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並增強脫氧核糖核酸(DNA)合成和鳥氨酸脫羧酶的活性以再生肝細胞。
中醫建議五味子要泡水喝，保護肝臟。五味子100g代茶水煎，勤飲，每日1劑。安神，調理肝腎，主治更年期綜合癥，夜眠不安，多夢不安，急躁健忘。壹般需要15天左右才能生效，30-60天即可服用。
歐亞甘草
甘草中含有甘草酸等成分，能抑制補體，防止肝細胞受損，進而保護肝臟，通過改變細胞膜的通透性來抵抗病毒，防止病毒入侵肝細胞。此外，它還能聚集在肝細胞內抑制乙肝病毒，因此甘草在治療乙肝方面療效確切，但需要註意的是，長期服用甘草容易導致高血壓、水腫等。因此，高血壓或腎功能受損的患者應慎用甘草保護肝臟。
如果妳總是愛火，秋天就會口瘡咽喉痛。可以選擇生甘草2-3片，菊花5-6朵，用開水沖泡代替茶葉，即制成壹杯溫熱的甘草菊花茶。如果妳平時消化系統不太好，也可以加壹點山楂或者烏梅，味道酸甜。如果妳身體虛弱，經常感到疲倦，試試這個解乏益氣的方子:加幾片炙甘草和生黃芪，用開水泡茶代替。
黃芪
黃芪富含多種微量元素(如氨基酸、葉酸、硒、鋅)。黃芪泡水可以健脾益氣，補肺固表，還可以增強免疫力，降血壓，保肝消炎。黃芪適合虛胖的人，他們有柔軟的腹肌。對於偏瘦偏壯的人，不宜多吃。
由於黃芪性溫，對陰虛患者有溫補作用，不僅不能治愈，還會引起血瘀，加重病情。陰虛患者要用黃芪，壹定要配伍調解。
菊花
菊花具有清熱解毒、養肝明目的作用，能使人頭腦清醒、眼睛明亮，特別是對肝火過盛、用眼過度引起的幹眼癥。因為菊花清涼，能平肝祛風，所以也是領袖中治療風熱的常用藥。常用於外感風熱引起的頭痛眼痛，肝陽上亢引起的頭暈目眩。
每天面對電腦，時間久了，健康的眼睛難免會疲勞幹澀。建議取菊花10，金蓮花5朵，決明子5g，枸杞子3g，用開水沖泡3-5分鐘。即使不近視，也要註意時不時地沖泡這種飲料。對長期使用電腦導致的眼睛酸澀、疲勞、視力下降有很大幫助。
西洋參
西洋參味甘、微苦、性涼，具有益氣養陰、清虛火、生津止渴的作用。可用於治療氣虛陰虛、內熱咳嗽、氣喘、痰多血少、虛熱乏力、口幹咽燥。最適用於肺陰不足引起的咳嗽氣短，胃燥津傷引起的咽幹口渴。現代研究表明，西洋參具有保肝、增強免疫力、調節胰島素分泌、幫助消化的作用。所以肝病、腫瘤疾病、糖尿病、慢性胃病、腸胃虛弱的患者都可以服用。
每天喝枸杞西洋參泡水，可以提高皮膚吸氧能力，起到美白作用。西洋參不同於其他人參，有補氣養陰的作用，服用後不會上火。如果我生氣了，可以在水裏加菊花，可以祛風清熱，涼血明目。