所謂九步點穴法，即在專業養眼師的操作下，通過反拉揉捏等手法，結合特定的產品，刺激穴位，疏通經絡，改善人體機能，從而提高眼部敏感度。這種方法吸收了中國養生法的精華，系統地調節與視覺有關的臟腑功能，滋補肝腎，健脾益氣，改善眼部血液循環，供給眼睛所需的營養。在身體機能的不斷調整下，壹步步建立起壹個完整的“生態系統”，滋養眼睛，改善眼睛功能，保證眼睛的正確運作。
在室內或室外壹個安靜的地方，準備壹張按摩床和被褥，躺在按摩床上，閉上眼睛，全身放松，拋棄任何雜念，讓身體處於無我狀態。專業養眼師配合特定產品，在規定時間內嚴格按照九步針法操作。這種方法需要養眼者有專業熟練的技術。這樣做後，眼部敏感度提高，眼睛清澈明亮。
二、眨眼法
選擇壹個安靜的地方，或坐或站，放松，理清思緒，睜開眼睛，保持頭頸不動，獨自轉動眼睛。首先，盯著正下方，慢慢向左轉，然後轉向正上方，向右，最後回到正下方。這樣順時針轉9次。然後把妳的眼睛從向下看向右，向上，向左，再向下，這樣逆時針再轉6次。總共做四次。每轉壹次，眼球都要盡可能達到極限。這種眨眼法可以鍛煉眼部肌肉，改善營養，使眼睛靈活明亮。
三、眼睛呼吸集中法
選擇空氣清新的地方，或坐或站，全身放松，雙眼直視前方，慢慢吸進空氣，然後睜大眼睛，停頓片刻，再慢慢呼出空氣，再慢慢閉上眼睛，連續做9次。
四、眼部熨燙法
這種方法最好是坐著，全身放松，閉上眼睛，然後快速搓動手掌，使其發熱。天熱的時候用手遮住眼睛。熱量消散後，突然將手拿開，同時用力睜開眼睛。這樣可以促進妳眼睛的血液循環和新陳代謝3 ~ 5次。