男性健康的克星有哪些？
1.經常泡溫泉對生殖健康有害。
許多人喜歡泡溫泉來緩解壓力。眾所周知，精子對高溫相當敏感。
專家說，陰囊的安全溫度在體溫以下3度以上，睪丸和附睪的溫度也在體溫以下。比如提高睪丸、陰囊、附睪的溫度，對精子的產生和成熟是有害的。
2.經常吃芹菜有殺精作用。
抑制芹菜中睪酮的形成，會使精子數量減少，所以有殺精作用。
健康有生育能力的男性連續幾天吃芹菜，精子數量明顯減少，甚至難以受孕。
3、出汗得不到及時補充，導致缺鋅。
經常運動的男性，尤其是出汗多的男性，容易缺鋅，所以對於熱愛運動的男性來說，補鋅非常重要。
4.運動過度，暑熱失陽。
楊琪隨著季節和晝夜的變化而變化。夏天陽光強烈，但容易受到外界影響而受損，比如出汗。
也就是說，炎熱的夏天不適合大量運動，運動後要及時補充營養和水分。
5、前列腺肥大導致尿頻。
40歲以上的男性大多前列腺肥大。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗衰老。
6、有病不就醫，風險高。
睪丸癌和前列腺疾病在男性中很常見。原因不排除身體有問題的男性去醫院檢查太麻煩，自己也能忍受。定期體檢對男性來說也很重要。
註意:男性健康三註意
註意:多補充水分、維生素和金屬對男性保健同樣重要。初夏天氣比較幹燥，人體每天的飲水量要達到2000-2400ml。
而且由於早晨血液濃度較高，容易形成血栓，所以多喝水不僅可以清潔腸道，還可以防止上火，是非常好的健身方式。
註意:壓力大的男性要多註意身體。健康是革命的本錢。
註意:規律的夫妻生活可以增進夫妻感情，排毒，維持雄激素和雌激素的平衡，對男性前列腺液的排出有很大的作用。
註意:保持充足的睡眠是夏季保健常識之壹。由於夏季氣溫較高，人體消耗能量過多，容易疲勞。
所以，保持充足的睡眠，不僅可以提高工作學習的效率，還可以在夏天放松大腦和身體系統，非常好。