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我家過年做了這10的菜。肉和蔬菜的結合意味著良好的營養。妳怎麽想呢?

這個小年壹過,過年的氣氛就濃了。街道兩旁掛滿了紅燈籠,大街小巷播放著喜慶的歌曲,不時傳來鞭炮聲。人們也忙著購買年貨。很多人的年夜飯菜單都列出來了,我家也不例外。我們要做這10的菜。葷素搭配很健康,營養都不錯。妳怎麽想呢?

自制的肘花

原材料:彎頭1。

調料:鹽、生抽、老抽、料酒、蔥姜、桂皮、八角、花椒、冰糖、老鹵、幹紅辣椒、香葉。

生產流程:

1.將肘子清洗幹凈,鍋內放入冷水,加入少許姜片和料酒,大火煮2分鐘後撈出。

2.將老鹵提前放入鍋中,加入適量的水,如姜片、大蔥、花椒、八角、桂皮、鹽、冰糖、醬油、料酒、幹紅辣椒、香葉。大火煮開,味道會稍微重壹點。

3、放入肘子,再次燒開,轉小火,煮1.5小時。

4、肘子泡在鍋裏,不燙,骨頭挑出來。

5.把肘子肉分成兩塊,把中間的大塊瘦肉切掉,不然搟不好。壽司簾上放保鮮膜,上面放肘子肉。

6.像壽司卷壹樣卷起來,再包壹層保鮮膜,最後用繩子綁好,放入冰箱冷藏幾個小時。

7.把繩子從冰箱裏拿出來,切成薄片放在盤子裏,準備壹碟蒜蓉醬(大蒜、醬油、蠔油、陳醋、辣椒油、少許糖)吃。

蒜蓉蒸鮑魚

原料:小鮑魚6只。

調料:大蒜6瓣、小米椒1、小蔥少許、植物油適量、生抽1大勺、蠔油1/2大勺、料酒1大勺。

生產流程:

1.鮑魚洗凈,用刀撬開,去掉不能食用的黑色部分,切掉口,再清洗壹遍,表面放上花刀,方便入味。

2、大蒜去皮切碎,小米椒和小蔥也切碎。

3.炒鍋加熱,加入適量植物油。首先加入壹半的蒜,翻炒至水分蒸發,顏色呈金黃色。然後加入另壹半蒜,翻炒幾下。加入生抽1湯匙、蠔油1/2湯匙、料酒1湯匙翻炒均勻。關掉暖氣。

4.將鮑魚放回洗凈的鮑魚殼中,並在鮑魚上放壹些炒好的大蒜。

5.鍋中加水,蒸4分鐘。蒸的時間取決於鮑魚的大小調整。

6.取出鮑魚,撒上壹些小蔥和小米椒,澆上熱油。

三炸酥肉

原料:五花肉230克左右,雞蛋1個。

調料:鹽、醬油、料酒、糖、植物油、澱粉、面粉、白胡椒粉、花椒粉、姜。

生產流程:

1,五花肉去皮切片。

2.將五花肉放入碗中,加入少許姜片和白胡椒粉,1湯匙胡椒粉,1湯匙料酒和生抽,1湯匙白糖,1/2湯匙鹽和1湯匙植物油,攪拌均勻,腌制片刻。

3.將雞蛋打入碗中,加入2湯匙澱粉和面粉,攪拌均勻,形成粘稠的糊狀。

4.鍋中加入植物油,加熱至七成熱時,放入五花肉,煎幾下,至表面金黃即可。

5.把油燒到比之前稍微高壹點的程度,倒入所有的酥肉炸十幾秒,然後控油取出。

烤鯧魚配四瓶啤酒

原料:金鯧魚1條(約650克),1罐啤酒300毫升。

調料:鹽、生抽、老抽、花椒、蔥、姜、蒜、澱粉、香菜、幹辣椒、糖、陳醋、植物油。

生產流程:

1,金鯧魚去腮,去內臟,洗凈,瀝幹水分,表面刮幾下入味。

2.魚的兩面都塗上了幹澱粉。

3.用姜將炒鍋加熱並擦鍋,加入植物油加熱,放入魚煎至兩面微焦。

4.加入蔥、姜、蒜、花椒粒使香味爆棚,分別加入1.5湯匙生抽和老抽,然後倒入壹罐300毫升的啤酒,加入1.5湯匙鹽、1湯匙白糖和1湯匙陳醋拌勻。

5、放入炸好的魚,少許幹紅辣椒,大火燒開後轉小火燜30分鐘。

6.最後收集湯汁,直到湯汁變稠。在這個過程中,不時用鏟子在魚上澆點湯,再撒點香菜。

無限俠雞翅包

原料:雞翅8只,蝦250g 11,土豆1,紅薯1,鮮蓮藕半根,洋蔥半根。

調料:鹽、生抽、老抽、蠔油、料酒、冬菇醬油、番茄醬、黑胡椒、花椒粉、辣椒粉、植物油、蔥、姜、蒜、糖。

生產流程:

1.雞翅洗凈後在表面刮兩下調味。加入1大勺辣椒粉、0.5大勺花椒粉、0.5大勺花椒粉、1大勺料酒、1大勺植物油、1大勺醬油和少許鹽(不要加太多,後面還有醬)。

2.將蝦米洗凈,加入1湯匙辣椒粉、0.5湯匙胡椒粉、1湯匙料酒、少許鹽和幾片姜,攪拌均勻,腌制半小時。

浸泡在六種油中的蘆筍

原料:蘆筍110g。

調料:蒜、鹽、糖、醬油、水。

生產流程:

1和蘆筍1清洗幹凈。

2、鍋中加水燒開,放入蘆筍焯半分鐘,再次撈出涼水。

3.將4瓣大蒜切碎,用剪刀將幹紅辣椒切成小塊,在小碗中加入1/3茶匙鹽、1湯匙糖、3湯匙醬油和少許水,攪拌均勻。

4.將蘆筍放入控水的盤中,將調料汁放入鍋中燒開,然後澆在蘆筍上;放上蒜和辣椒,澆上熱油。

七冷秋葵豆腐

原料:秋葵7個,內酯豆腐半盒。

調料:大蒜、小米椒、醬油、陳醋、糖、鹽、胡椒粉、植物油、香油。

生產流程:

1,內酯豆腐在底部切開壹個小口,撕掉表面的塑料紙,取出放在案板上。

2.我只用了1/2盒內酯豆腐,切成塊,小心翼翼地用刀放在盤子裏。

3.將大蒜切碎,放入小碗中。加入2湯匙生抽、2湯匙陳醋、1茶匙糖、2/3茶匙鹽和少許香油攪拌均勻備用。

4.用開水將鍋燒開,將秋葵倒入水中半分鐘,撈出涼水。

5.將秋葵根部切掉,橫向切成小塊。

6.將切好的秋葵放在豆腐四周,均勻淋上調料汁,撒上切碎的小米椒,炒鍋燒熱加入植物油,加少許胡椒粉炒香,澆上熱油。

巴水煮牛肉

原料:牛裏脊肉、油菜、豆腐幹約350克。

調料:鹽、醬油、料酒、澱粉、植物油、蔥、姜、蒜、幹紅辣椒、花椒粒、花椒粉、花椒粉、香菜、郫縣豆瓣醬、糖。

生產流程:

1.牛柳橫切片,加入少許白胡椒粉,2湯匙澱粉,2湯匙料酒,1湯匙植物油和醬油,攪拌均勻,腌制片刻。

2、油菜和豆腐幹,清洗幹凈,豆腐幹切成條狀。

3、蔥、姜、蒜、香菜全部切碎,幹紅辣椒切成小塊,郫縣豆瓣醬切碎。

4.燒熱炒鍋,加入植物油。加入蔥、姜、蒜調味。加入郫縣豆瓣醬、幹紅椒、花椒炒出紅油。

5.加入適量的水,1/2茶匙鹽,1湯匙料酒,1湯匙生抽,1湯匙白糖,攪拌均勻,煮幾分鐘。

6.燒開的鍋裏加水,燒開。加入油菜籽和豆腐幹,小火燉半分鐘。撈出水,放入壹個大碗中。

7.將腌制好的牛肉放入鍋中,用筷子攤開,煮2分鐘左右關火。

8.將牛肉和湯倒入大碗中,表面撒上2湯匙辣椒粉、1/2湯匙白胡椒粉和1湯匙花椒粉,撒上蔥花,澆上熱油。

九八寶米飯

原料:糯米、紅棗、葡萄幹、松子、杏仁、紅豆沙、豬油、糖。

生產流程:

1.糯米提前用冷水泡壹晚,倒掉水,放鍋裏蒸40分鐘。

2.蒸好後取出糯米,加入少許豬油和糖,趁熱攪拌均勻。

3、準備壹些幹果,看妳有什麽,放壹些,我放了紅棗,葡萄幹,松子,杏仁。

4.在大碗內側塗上豬油,這樣後期倒扣會更容易,把幹果擺成漂亮的圖案。

5.然後加點糯米,鋪壹層豆沙,放點葡萄幹。放糯米的時候要小心,不要破壞了設定好的格局。

6.把剩下的糯米鋪在上面,用勺子壓實。

7.再次放入鍋中蒸20分鐘左右。趁熱拿出來倒在盤子裏。

十個羊肉胡蘿蔔餃子

原料:羊裏脊肉150g,胡蘿蔔1根,中筋面粉200g,清水100g。

調料:鹽、醬油、料酒、白胡椒粉、五香粉、蔥姜、花椒粒、植物油。

生產流程:

1,面粉加少許鹽,清水,做壹個軟滑的面團。

2.將胡蘿蔔去皮搓成細絲,然後用刀剁碎,用紗布擠水,不要把擠出來的水倒掉。

3.將羊肉剁成肉餡,加入蔥姜末(比其他餡略多),少許白胡椒粉和五香粉,65,438+0大勺生抽和料酒分別攪拌均勻,然後分次加入胡蘿蔔水攪拌進去。

4.燒熱炒鍋,加入植物油。加入胡椒粒,炒香。

5.將胡蘿蔔和肉餡放入大碗中,加入1.5茶匙鹽,倒入熱油拌勻,肉餡調好。

6.將面團揉成條狀,分成小份,搟成餃子皮。

7.取壹個餃子皮,加羊肉胡蘿蔔餡,包成餃子。

8.餃子全部包好後,在鍋裏煮熱水,放在餃子裏煮。