二、癥狀分析:
五十多歲的女性，正處於更年期(約45 -55歲)。每天她全身無力就是氣虛的表現，腰酸背痛。她的背部是太陽經絡運行的部位，腰疼是她體內的虛寒(陽虛)。寒則滯，滯則痛。精神萎靡，《內經》說“陽入陰，導致失眠，陰出陽，導致失眠”。這是什麽意思？壹般來說，陽虛的人沒有精神，總想睡覺。從癥狀上看，是腎氣長期不足，腎陽虛的表現。從上面的簡單分析，我們應該明白，這些癥狀都是腎陽(氣)不足的表現。
三、絕經前後的癥狀(更年期綜合征)腎陽虛，應該有哪些臨床表現？與您討論:
主要癥狀:面色晦暗，精神萎靡，四肢冰涼，腰膝酸軟，面浮肢腫，夜尿多，或白帶稀，舌質淡，或肥嫩，邊有齒痕，脈細而弱。
治療原則:溫腎助陽。
處方:貴由丸。
四、更年期腎陽虛應註意的保健事項:
1，註意保暖，避免受寒，加重陽虛。
2、註意飲食調節，葷素搭配，加強營養。
3.家人給予了理解和關心，順利度過了這段時期。
4、積極運動，強健身體，可以緩解身體的各種不適癥狀。
5.保持良好的心態，多轉移對各種不適的註意力，少生氣，少擔心，少懷疑。
6.如果癥狀明顯，可以輔助藥物調理，盡快改善各種不適癥狀。
對這些癥狀的分析，病因病機，以及中醫調理養生的註意事項都在上面討論了，希望能幫助朋友們順利度過美麗的夕陽紅！(本文藥方僅供學習交流，切勿自行服藥，風險自擔。喜歡中醫普及和養生的請關註本號！)
《更年期》，體質弱，適量運動，調節情緒，吃好，不要生氣，總之吃好，休息好，盡量開朗。
更年期綜合征是內分泌失調(雌激素水平低)引起的。可以去婦科內分泌科做壹個全面的評估。適當補充雌激素可以調理和緩解癥狀。或者去婦科中醫那裏調理，補益氣血。或者可以多吃豆腐等豆類，長期喝豆漿，補充植物雌激素。
首先妳要知道，45-55歲的女性處於圍絕經期，在絕經前後的特殊時期，患者的情緒和心情可能會直接受到激素水平急劇變化的影響，所以女性患者朋友的情緒波動在這壹時期會更大，變化會突然加大，甚至會給人壹種性格多變、忽喜忽怒的緊張狀態。當然也會有全身無力、腰酸背痛、精神萎靡等負面表現。
更年期綜合征與圍絕經期抑郁癥:首先要明確壹點，到底是圍絕經期抑郁癥還是更年期綜合征。說白了，壹般都是同壹時期出現，癥狀相似。比如圍絕經期抑郁癥肯定會有焦慮抑郁癥狀，更年期綜合征也會有壹定時間的焦慮抑郁癥狀。如煩躁、胸悶、心慌、多汗等自主神經紊亂的焦慮表現，都會出現在更年期綜合征和圍絕經期抑郁癥中。那麽如何分辨自己的問題是不是更年期綜合征的激素問題呢？還是圍絕經期抑郁癥的抑郁癥？
首先，45~55歲是圍絕經期，也就是我們所說的更年期。這個時期是抑郁癥的高發期，尤其是如果妳有壹個過去有抑郁癥病史的朋友，那麽這個時期壹定更加難過。當然，圍絕經期抑郁癥必須符合抑郁癥的診斷標準。比如妳說全身無力，腰酸背痛，精神萎靡，這些都會對應相關的抑郁癥狀。比如，全身無力對應的是抑郁癥狀中的精力下降，背痛是身體不適，無精打采是精力下降，是抑郁的表現。如果除此之外，還有興趣減退、社交退縮、記憶力減退、睡眠障礙、食欲不振、體重減輕，那麽很有可能妳已經達到了圍絕經期抑郁癥的診斷標準。
另壹個最大的區別是，如果符合抑郁癥的診斷標準，患者的社會功能會明顯受損，反之亦然。更年期綜合征可能會在短時間內影響更年期女性的社會功能，但不會長期存在，因為社會功能如果長期訓練，就不能單純用更年期綜合征來解釋。
談到兩者的治療，更年期綜合征壹般需要鮑鯤丸、逍遙丸等中藥，或者醫院的激素治療，可以完全緩解患者的更年期癥狀，同時更年期的情緒問題，如抑郁、焦慮等也會得到緩解。相反，單純的中藥或激素治療很難改善圍絕經期抑郁障礙，需要增加系統的抗抑郁治療，才能走出圍絕經期和抑郁障礙的雙重影響。
《更年期》是壹個常見的問題，但它往往被人們所忽視。我覺得反正大家都這樣，沒必要治療。但事實上，很多人已經被情緒和身體癥狀深深影響了好幾年，或者十幾年，或者更久。去醫院看看是好是壞。不管是更年期綜合癥，還是更嚴重的抑郁癥，都會好的。我也是。我的身體到處疼痛。沒有好時機。
更年期綜合癥，處處難受，總覺得自己得了什麽嚴重的病，喘不過氣來，好像要窒息了。我喉嚨裏有個腫塊，吐不出來，咽不下去。我感到虛弱。當我關註其他地方的時候，並沒有什麽不妥。只要我壹有空，這些病馬上就來了。去醫院檢查有沒有問題，就是更年期。醫生是要開導妳，開點藥。而且需要很多家人的照顧，經常帶她出去玩，分散她的註意力，保持心理健康。如果平時身體和心態比較好，壹兩年就過去了，反之，就有五六年甚至更久。
我也是。背是藤的，腿疼，胳膊疼，但就是渾身不舒服。
在我五十歲之前，我身體健康。我每天早上跑步，我的感冒會好的。現在我成了壹個藥罐。我每天吃很多藥，我有很多問題。我也有嚴重的焦慮癥。失眠對我來說是不可能的。現在要靠藥物入睡，拖了七八年。現在我的焦慮越來越嚴重。更年期壹定要有個好伴侶，盡量不要著急。這很快就會過去。我老婆這輩子都沒關心過我。
濕度太大了，
亞健康運動，運動吃點蛋白粉。