每當夏天悄悄來臨，心裏總會有壹團小火苗，像長明燈壹樣永遠不滅，讓人對運動又癢又癢。
鍛煉對我來說是壹種刺激。壹提起，我的眼睛就會變紅，肌肉會毫無征兆地收緊，呼吸也會逐漸加重。運動對我來說是壹種樂趣。打籃球的時候意外進球，打羽毛球的時候贏回極限，成就感在心裏膨脹起來。同時，運動也是改變心情，消除負面情緒的良藥。
“這字怎麽這麽爛，連筆畫都看不清……”早上的事情歷歷在目，我不斷嘆氣，簡直郁悶到了極點，甚至進球的時候臉都黑了。
上籃和下壓前三步各占壹半心思。炎熱的天氣讓人煩躁不安。我上前壹步，右手帶球上下，眼睛慢慢向上，眼睛盯著籃筐，雙手抓住，向上拋，終於進了。
成就感像水中的氣泡壹樣湧上心頭，腦中的煩悶仿佛與壹股清流碰撞，中和淡化了許多。
嘴角的弧度終於恢復正常，手上也有了不少力氣。力量開始發動，心裏的大石頭被削了壹半，汗水也冒了出來。
賽場上，雙方都摩拳擦掌，緊張的氣氛感人肺腑。當妳接到手裏的球時，妳會繞過壹切障礙，小心翼翼地環顧四周，防止被搶；當妳被困難包圍的時候，妳的隊友會為妳加油或者沖破人群，大喊“我在這裏！”“，讓妳傳球；丟球的時候會盯著對手的每壹個細微動作，尋找漏洞，搶球。
汗水滴落在球場上，煩惱也隨之而來。也有看得見的努力，壹點點進步都會讓妳驚喜。友誼是在潛移默化中建立起來的，相互的配合和默契是最好的見證。
我們眾誌成城，防禦敵人的每壹次進攻，努力突破敵人的防守，每壹次成功的攔網、傳球、進球都讓人更加自信。在這個競技場上，每個人都在竭盡全力，無論肌肉多麽酸痛，呼吸多麽沈重，傷口多麽嚴重，在這個競技場上，我們的目標都是壹樣的——勝利！當我們贏了，成就感也就隨之而來，我們運動的步伐也就更加堅定；當我們輸了，雖然士氣會低落，但是我們的隊員會更加團結。雖然辛苦，但是快樂，因為我們壹起努力，壹起歡笑，那些時刻充滿了各種美好，那種滋味是無與倫比的，是團隊凝聚力的象征。那時候，壹切都會聚集成自己獨有的記憶，太美了...
運動讓生活更美好。