青椒蘋果汁
材料:蘋果1個，青椒1個，西紅柿半個，蜂蜜適量。
練習:
(1)青椒洗凈，切成小塊。加入壹些涼開水，放入榨汁機中榨汁。
(2)蘋果洗凈去皮，番茄洗凈，切成小塊，加入上述青椒汁加蜂蜜，攪拌成汁。
功效:喝青椒蘋果汁可以預防高血壓，加強心臟功能。
西紅柿和哈密瓜汁
材料:準備芹菜75g，番茄壹個，蛋白壹個，哈密瓜半個，檸檬1/4個。
練習:
(1)水芹洗凈，切成小塊。加入少許涼開水，放入榨汁機中榨汁。
(2)西紅柿、哈密瓜去皮切小塊，檸檬內膜去皮切小塊，放入上述汁中壹起榨汁。
(3)最後將蛋白慢慢倒入打好的汁中，攪拌均勻。
功效:喝番茄哈密瓜汁可以增強體力，消除疲勞。適合運動後飲用。
蘋果枇杷汁
材料:蘋果65438個+0，枇杷5個，胡蘿蔔65438個+0/3，檸檬水65438個+0/6，冰塊適量。
練習:
(1)胡蘿蔔去皮洗凈切小塊，加入適量冷開水放入榨汁機中榨汁。
(2)蘋果去皮，切成小塊。將枇杷去皮，去籽，洗凈，切塊。加入所有檸檬汁和冰塊，壹起榨汁。
功效:蘋果枇杷汁富含胡蘿蔔素和鋅、銅，經常飲用能補血，非常適合貧血、便秘患者飲用。
上面介紹的這三種果蔬汁都是很能吃的。它們不僅好喝，還能為身體補充大量營養。它們是美味的保健品，制作方法也比較簡單。但是為了讓果蔬汁更加健康營養，榨汁壹定要選擇新鮮的果蔬。