1，具有減肥功能，苗條的身材是每個女人的心願。但是很多女性在結婚生子後身材臃腫，最好在飯後2到3小時內用熱水減肥，因為這個時候消耗的能量很大。
2、具有美容作用，汙垢會堵塞皮膚毛孔，產生痘痘。皮膚上的水分不足，就容易長皺紋。通過洗澡，皮膚可以直接吸收水蒸氣，從而補充皮膚的水分。
用不同的草藥洗澡更好。
1，加薄荷清熱止癢
薄荷葉:具有疏散風熱、止癢的作用，對外感風熱、皮膚瘙癢、咽喉腫痛、目赤等癥特別有效。
2.加入葛根降壓降糖祛斑。
葛根:具有止痛、降血壓、降血糖和去除皮膚上老年斑、汗斑的作用，使關節更靈活，肌肉收縮力更強，疲勞更少。
3、加入桑葉護膚祛風清熱。
桑葉:霜雪後的桑葉，性苦寒，有祛風、清熱、明目的作用。用它燒水洗澡護膚不用脫脂。特別是皮絲襪按摩皮膚粗糙的人，洗完澡皮膚可以水嫩。
擴展數據:
洗浴保健註意事項
1.水浴時應根據病情選擇藥物，避免使用對皮膚有刺激性和腐蝕性的藥物。
2、藥浴時，應先測試水溫，過冷、過熱均不合適。
3.藥浴時應照顧兒童、老人和重病患者，以免受傷或發生意外。
4、有急性傳染病、妊娠或婦女月經期不宜藥浴。
5.洗澡時，對患病關節的沐浴時間要稍長，用熱水浸泡，用浴巾熱敷。
6、沐浴後，應立即用溫水沖洗，用幹毛巾擦幹，穿好衣服，以防感冒。
7、衛生間要有良好的通風條件，洗澡時間不宜過長，尤其是有高血壓和心腦血管疾病者，以免因缺氧而暈倒，發生意外。
人民網-四種沐浴方法給疲憊的身體壹個假期
人民網-洗澡用不同的藥材可以美容養顏效果更好。