壹般來說，阿膠主要用於血虛、血瘀、血熱引起的月經不調。其次，阿膠能滋陰補血，滋養安胎，對胎心不穩，胎動不安，甚至流產都有很好的治療作用，有壹定的調經安胎作用。
延緩衰老阿膠含有大量的膠原蛋白、骨膠原、蛋白質、多種微量元素和氨基酸，是人體重要的營養物質，具有明顯的抗衰老、延年益壽的作用，有助於延緩人體衰老。
補血養血人體會引起體寒、畏寒、血虛、乏力咳嗽、便血、女性月經不調等。堅持服用阿膠，可以達到養血滋陰、祛風潤燥、化痰清肺、利小便、調理大腸的作用，也會有效改善手腳冰涼的狀況。
美容養顏阿膠是美容養顏中的佳品。適量食用，可明顯增加人體紅細胞和血紅蛋白的含量，補血潤膚，使人面色紅潤，皮膚水嫩有光澤，具有壹定的美容養顏作用。
阿膠有助於睡眠嗎？是的。
阿膠營養價值很高，能滋陰養血補虛，擾亂心火，加強人體鈣營養，維護神經功能，有很強的鎮靜作用。其次，可以增強中樞神經系統功能，穩定精神情緒，消除抑郁情緒，起到壹定的安神作用。在壹定程度上，吃阿膠可以起到壹定的促進睡眠的作用。
提示:但是，如果妳是陰虛火旺的體質，在服藥期間會導致睡眠質量下降。
阿膠的禁忌是什麽？阿膠雖好，但不適合部分人群，如陰虛陽亢者、有傷口者、體內有瘀血者、脾胃虛弱者等。吃阿膠會不利於他們身體的恢復。
2.吃阿膠的時候，不能和蘿蔔、濃茶、大蒜、大黃等東西壹起吃，否則會降低阿膠的藥效，甚至可能起到類似的作用。
3.阿膠味甘，性平，油膩。長期使用容易阻礙腸胃。因此，脾虛患者慎用，如食欲不振、食量少、食後腹脹、惡心嘔吐、腹瀉、便溏伴有不易消化的食物等。
4阿膠的吃法是什麽？建議做阿膠糕。具體方法如下:
配料:阿膠、黃酒、冰糖、棗肉、核桃仁、枸杞、黑芝麻、香油、黴菌。
練習:
1.首先，將阿膠倒入容器中，用料酒攪拌，放置24小時。
2.將阿膠倒入砂鍋加熱，然後分批倒入冰糖、棗肉、核桃仁、枸杞子、黑芝麻。
3.然後小火燉80分鐘左右，記得攪拌均勻。
4.然後在幹凈的容器周圍均勻塗抹香油，將蒸好的阿膠糕倒入容器內，壓平。
5.約24小時後，脫模切片。