枸杞搭配哪種食物，效果會更好？
枸杞加桂圓養氣血:很多女性在生活中如果不註意身體的保養，可能會氣血不足。整個人看起來無精打采，臉色和嘴唇都很蒼白，看起來會比同齡人蒼老。這時候他不妨用枸杞配桂圓泡水。
枸杞本身是壹種比較溫性的食物，可以很好的滋補身體。桂圓有補氣血的功效。女性經常喝枸杞桂圓水，有助於身體很好地滋養氣血。堅持壹段時間後，妳會發現自己的臉色變紅潤了，整個人看起來年輕了很多。
枸杞配菊花，清熱降火:炎熱的夏天，很多人容易上火。這時候如果只喝枸杞水，可能會加重上火的情況。菊花有很好的清熱降火的功效。用菊花配枸杞可以幫助人體排出多余的毒素，對保護視力也有幫助。
枸杞加山楂助消化:很多人在炎熱幹燥的天氣影響下，容易食欲不振。平時吃飯總是沒胃口。這時候我不妨用枸杞配山楂泡水。山楂有很好的助消化、開胃的作用，可以大大增強人體的食欲。
女性在月經期過後，可以經常喝山楂配枸杞子泡水喝，可以幫助身體排出毒素，幫助身體擺脫感冒，對女性健康非常有益。
在妳泡好枸杞水之後，還可以把枸杞放入口中咀嚼，這樣可以更好的獲取枸杞中的營養，對人體健康非常有益。那麽平時沖泡枸杞水有哪些需要註意的事項呢？
水溫不宜過高:很多人在沖泡枸杞水時喜歡用開水沖泡，認為這樣可以更好地獲取枸杞中的營養。但水溫過高，會破壞枸杞的營養價值，所以枸杞的保健作用會大打折扣。所以平時沖泡枸杞的時候，盡量不要用開水沖泡。
上火的人不宜喝和吃枸杞:夏天，很多人容易上火。上火之後，整個人都會感到心煩意亂。枸杞本身是比較溫性的食物。如果人吃了枸杞，會加重上火的清理。對於上火的朋友，要註意多喝清熱降火的茶，如蒲公英茶、菊花茶、金銀花茶等。，有助於身體降火。