當然，想要排毒，離不開健康飲食的幫助。那麽應該喝什麽茶健脾解毒呢？我給妳介紹壹下健脾排毒茶，希望對妳有用！
健脾排毒茶
布奇金聖排毒茶
功能:補氣生津、明目、活血排毒。
材料:黨參2錢，西洋參2錢，石斛2錢，馬鞭草1錢，茉莉花6朵。
做法:將黨參、鐵皮石斛、馬鞭草加水1500cc，煮沸20分鐘後去渣，再將西洋參、茉
當然，想要排毒，離不開健康飲食的幫助。那麽應該喝什麽茶健脾解毒呢？我給妳介紹壹下健脾排毒茶，希望對妳有用！
健脾排毒茶
布奇金聖排毒茶
功能:補氣生津、明目、活血排毒。
材料:黨參2錢，西洋參2錢，石斛2錢，馬鞭草1錢，茉莉花6朵。
做法:將黨參、鐵皮石斛、馬鞭草加水1500cc，煮沸20分鐘後去渣，再將西洋參、茉莉用藥湯沖泡10分鐘後飲用。
健脾祛濕甘陽茶
功能:健脾祛濕，養肝通便，解毒。
成分:黃芪、葛根、茯苓、決明子、枸杞、玫瑰。菊花2元
做法:將上述藥材加水2000cc，煮30分鐘後喝茶。
三七茶
三七每天服用1g，分2-3次服用。三七粉茶具有中醫保健功能，壹般能抗血小板聚集和溶解血栓，降血壓，減慢心率，保護藥物性心律失常，擴張腦血管，增強腦血流量，並有鎮痛、抗炎、抗衰老作用。適用於三高人群和因心血管疾病體質虛弱者。
丹參茶
丹參2-3克，開水浸泡，當茶。丹參茶能擴張冠狀動脈，增強冠脈血流量，改善心肌代謝，提高心肌耐缺氧能力，保護缺氧心肌，調節血脂，抑制動脈粥樣硬化斑塊形成，對中樞神經系統有鎮靜鎮痛作用。建議冠心病、腦血栓、高血脂患者多喝丹參茶。
山楂冬青茶
取山楂10克，毛冬青20克，以水代茶煎服。山楂具有消食化積、行氣化瘀的功效，毛冬青還具有清熱解毒、活血通脈、擴張血管、增加冠脈血流量、降低血壓的藥理作用。山楂冬青茶適用於體質強壯、胃口好的心腦血管疾病老年人。因為山楂能消食，而毛冬青性寒。
蕎麥茶
取適量苦蕎茶，用熱水沖泡3-5分鐘。苦蕎茶可以降低三高，心地善良，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復精力。同時，粗糧膳食纖維可以增加面板的抗氧化功能，使面板健康有光澤。美容美容，壹般沖泡好的苦蕎茶都可以吃。因為含有較高的纖維素，所以食用後可以起到很好的通便作用。苦蕎茶可以和多種食物搭配。
健脾排毒食品
1，燕麥
燕麥是公認的通便解毒食品，可以配合纖維促進腸胃蠕動。把蒸熟的燕麥做成果汁當飲料是個不錯的選擇。
2.蘆筍
含有多種營養成分，能有效排除體內毒素。
3.大蒜
幫助* * *肝臟產生重要的解毒酶，幫助消化系統殘留的毒素排出。
4.糙米
富含纖維，可以清潔腸胃。
5.小紅蘿蔔
含有維生素A、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、鐵等元素，具有排毒健脾的作用。
6、黑木耳
含有壹種植物膠，能排出毒素，有清胃的作用。
7.苦瓜
含有蛋白質、糖、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、磷、鐵等元素。
8.綠茶
富含抗氧化劑和茶多酚，具有排毒、抗輻射的功效。
9.綠豆
含有維生素B、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等元素，夏天喝綠豆湯可以清熱解毒。
10和黃瓜
富含維生素C和黃瓜酸，能促進新陳代謝和排毒。