古代道士多為博士。煉金術士冥想和觀察世界上的壹切。壹代又壹代，他對人體結構的任何細微部分都了如指掌，研究透徹。無數人和幾代人的發展創造了各種各樣的養生技術。
最後這些養生術和戰場上的搏殺技巧結合起來，就成了無數的內家拳。戰鬥的藝術，哪個國家，哪個民族都有，是不平等的。不養生的戰鬥就像沒有根的水，高峰短暫，壹旦過去就無力回天。
但如果妳保持身體健康，不學打架，妳還是打不起來的。保健是軟的，所以家裏所有的拳架都要慢慢練，不急不火。而戰鬥是正義的，所以高手如虎，實力開碑裂石。
擴展數據:
內功特點簡介
內家拳將道家人生修煉的目的融入拳法之中，具有重柔尊意的特點。它以心、趣為拳要，行雲流水，意為氣，行雲流水，靈活機智，變幻莫測。
內家拳的本意是它是內家拳的揚聲器，也叫剛柔並濟。如果妳精致地得到它，妳將會赤手空拳所向披靡。雖然敵人實力強大，但他們是不可戰勝的。
認真學習四書，不僅是為了應急做準備，也是為了強身健體，延年益壽，這是壹門至關重要的人生學問。如果妳和上帝在壹起的時間長了，妳就會孤獨。
二、強敵制勝之道
不要害怕任何壹個強硬自大的人；如果妳沈著冷靜，行動得當，沈著冷靜，妳就先贏了。內家泉
在和平時期，妳必須經常觀看和觀察；基於參考證據的原則，如果我們能夠整合重點，理解其含義，我們將寡不敵眾，弱者將戰勝強者。比如在海裏劃船，雖然乘客很多，但只需要壹個人掌舵就足以引導整艘船。
我技術精湛，知道舵是縱船，壹個人在公共場合滿載乘客。這是量與量的比較。這就是少數優於多數，弱者優於強者的原因。
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