忙碌的工作生活是否讓妳感到喘不過氣來？
即使夜幕降臨，我也不想看到哪怕是和故人的約會？
那，我們壹起做點沒用的事吧！
早上起來給自己洗個冷水澡，化個簡單的淡妝，對著鏡子笑壹笑。這個過程其實只需要15分鐘。
這個時候上班是不是感覺特別神清氣爽？
開電腦前，給自己泡壹杯紅棗枸杞姜茶。在這三伏天，妳需要補充壹點熱能。有保健常識的女生都懂吧？
上班十點左右，來壹組眼保健操，拉伸幾下。妳覺得不那麽累了嗎？看著眼前的花，給它們松土，或者去掉枯葉。
哦，十點以後精神爽的時候，就是我們壹天重點工作的開始。這時候就應該停止刷手機浪費寶貴的時間。
下班的時候，四處走走。此時，妳已經完成了壹天中最強大的工作量。妳認為今年夏天不太熱嗎？
中午的時候，給自己列壹個飲食清單。為什麽很多人午飯後容易犯困？這當然離不開妳的午餐飲食。如果妳嘗試了壹段時間的清淡飲食，妳會發現，如果妳睡不著午覺，其實也沒那麽困了。
下午給自己準備點水果，不要吃那些高熱量的外賣。這個時候不要喝太多冷飲。最好不要喝。三伏天的保暖保養對女生來說尤為重要。
晚上妳說要去接孩子，要趕緊回去做飯，要忙各種家務，停。
妳回去之後，去散步，看美麗的夕陽，吹著風，甚至深呼吸五分鐘，然後進屋做家務，打理日常？
妳有沒有發現生活其實沒那麽煩躁和忙碌？
晚飯後，去散步，或者洗漱後，給自己做壹套簡單的瑜伽動作，深蹲20次，左右拉伸20次，單腿站立雙手合十，給自己冥想的時間。然後，把衣服扔進洗衣機。晚上開始做皮膚按摩護理，最好有冰敷面膜，躺壹會兒。
睡覺前整理好梳妝臺，準備好明天的衣服和包。在孩子的幫助下，孩子可以整理房間裏的東西，為明天上學準備學習用品和衣服。
妳有刷朋友圈的習慣吧？停下來。
去下聽課軟件或者翻幾頁名著怎麽樣？這個時候，我的心很安靜，所以我覺得很困。然後開空調，開加濕器，定個空調時間，想想明天要做的重點事情，催眠我的心，讓她安靜壹會兒，放松手，放松腳，放松自己，美美的睡壹覺。
只是壹起做壹些看起來沒用的事情。